تجمع الامهات المرضعاات وغيرهم

بنات ودي احد يسوي لي شريط الوزن
تكفوون

هل تعانين من الزيادة بالوزن ولا وش السالفة بالضبط

ماني فاهمة شريط الوزن وش هو يمكن تكون عندي خلفية عنة
الله يوفقك تقبلي مروري لوني ما خدمتك سامحيني

مرحبا حبوبه ايش هالرجيم ممكن تحطين تفاصيلة وهو يصلح للمرضع انا عمر البيبي بيكمل 2 شهر يصلح لي او لا وكم السعرة الحراراية انا وزني 90 وطولي 158 قزمه خخخخخخ :hahaha:

جزاك الله خير يا أخيتي على هالموضوع .. لأني محتاجة أحد يشجعني .... نفسي أنزل 7 كيلوا ..... أنا لي والدة 9 شهور و وزني62 نفسي أصير 55 ..... عمري ما سويت ريجيم و نظامي التخفيف ,,,,, لي عودة بحول الله