للرفع
سبحان الله

الله يشفيك حبيبتي وماتشوفي شر ان شاء الله /// طمنينى عليك


ودمتم بخير جميعااا

:)

رفففففففع

ابس اشووف تجااربكم ياابناات

رح انقللكم عدة تجارب وكل وحدة فيهم كانت لهدف معين

وحدة بعرفها تعبوا اجريها قبل فترة وركبها صارت تعمل لبخات ملفوف
تحط الملفوف بالمايكرويف ليدبل وتحطه على قدمها وعلى ركبتها وتلفهم بنايلون كتير ارتاحت على الوصفة هادي
.
,
اختي
عملت دايت من سنة ونحفت عليه تقريبا 20 كيلو كانت فترتها تمشي ومخففة اكلها للنص
واجى عرس اخوي فجاة فبدت من قبل العرس باسبوع وشوي تقريبا
تعمل لبخات ملفوف
قالولها الي بتحط الملفوف على منطقة البطة وهي المنطقة المنتفخة تحت الركبة بيضعف كل جسمها
وهي ما كزبت خبر جابت هالملفوفو صارت تحطه بالمايكرويف بس ليدبل وتلف بطاتها وتحط فوقهم نايلون
والله العظيم تكون ماشية والمي سايلة من وراها
وحطتها يمكن 4 او 5 مرات
بس بسم الله ما شالله شو اختلفت وشو فرقت مقاساتها وجسمها كله
.
.
اما انا
فكنت جربته الصيفية الماضية قبل عرس اخوي كنت مفصلة لبسة
واكتشفت انه صايرة ضيقة علي بظرف اسبوعين ما بعرف كيف نفخت فيهم
المهم كانت النفسية داون صارت اختي تعملي معها ملفوف
كنت احطه على بطني عادي والبس فوقه شورت وبنطلون بدون لا قماش ولا بلاستيك ولا شي
اما صدري فكنت احط الملفوف جوا السوتيان عادي بدون ولا شي
واضل اتحرك كانت فترتها قبل عيد وبتعرفوا التنظيف والشغل

وما قست وزني ولا اهتميت بس نهار العرس كتير كان فارق شكلي وكانت فارقة اللبسة علي وطلعت احلى

ايه نسيت خبركم كنت اغرق بالمي وانا عاملة هالشي ما اصدق متى اغير واتحمم
وجربته مرة طول الليل ما فادني غير الريحة والنومة الغير مريحة ما نزل نقطة عرق وحدة وكنت لافة بنايلون كمان

ماشاء الله تجارب خطيرة :)

الله يسهل علي وعليكم

الملفوف علاج حتى للصداع وصفة المعالج الصمعاني الله يطول عمره على طاعته

يعني بإذن الله ان مانفع ماضر .