الأخت ظاميه وبالفعل مأنزل الله من داء ألأ وله دواء
اهم شي الثقه بالله
وأما الدايت والله وودي نتشجع بس مافي أحد في التجمع
بس شدي حيلك وأنا وأنت نتنافس في مسأله الرجيم والدايت
وخاصه ان موعدي مع اخصائي التغديه يوم الاربعاء ولازم
أكون ناحفه ولي يومين أحاول أطبق رجيم السوائل وحاسه في فايده
خلينا نطبقه مع بعض الي يوم الاربعاء ونشوف مين الأحسن
طبعا ماطبقت الرجيم حرفيا بس اغلب يومي سوائل مويه وعصير تفاح وعصيرات شدي حيلك معي يالله من بكررررررررررره
الاخت شو عبالي ربي يشفيك وتكون نتيجه التحليل مضبوطه
ماتحتاجين للحبوب ومره ثانيه لاتهملين نفسك
ولاتنسين تطمنينا عن نتيجه التحليل

هموووسه اعذريني انا مشاركتي لسه ماكملت الخمسين عشان كذا ماقدرت ارد عليك لانه بس ستة مشاركات وكانت مخلصة

ياااااليت والله نتشجع عشان ننحف يارب من غير شر

انا بحاول اسوي تخفيف ان شاء الله واحاااااااااااااااااااول رياضه لاني كسووووووووووووووولة

ملاحظة لي فترة من اكل حبة الغدة يصيبني مغص واسهال تكرمتم احد صار له مثلي مع العلم ان معاي قولون

انا عندي تضخم يارب تشفيني من دون عمليه
وحاليا مستمره مواعيد واشعه
والرقيه وماء زمزم وزيت زيتوم مقري فيه الرقيه

اللهم اشفيهم وعافهم لا شفاء الا شفاك يارب العالمين