بالزززبط نفس كلام الدكتوره قالت بنج التنظيف خفيفه مراا عكس القيصري وقصدك 40 دقيقه مده البنج بالقيصري ؟؟ ماشاء الله قليله انا زوجي يقولي لما دخلتي غرفة العمليات بولدي اصيل كانت الساعه تقريبا 6 المغرب بس لما فقت من البنج وعلى بال ماشالوني غرفتي كانت 10 بالتمام ف الله اعلم كم المده الي كنت نايمه فيها 💔بالزززبط نفس كلام الدكتوره قالت بنج التنظيف خفيفه مراا عكس القيصري وقصدك 40 دقيقه مده...
حوامل الثامن اتحركو من الحين واهم شي المشي لو10 دقايق بااولادي كنت اتحرك وامشي كثير بالجامعه وطلوع الدرج اكثر من مرا يوميا وولدت بعد ماكملت التاسع😁 الحين الله يستر توي اتحرك من الثامن طلوع الدرج والنزول يوميا عشان اولادي اذا راحو المدرسه والظهر افتح لهم الباب تمارين🙄 غير شغل البيت اليومي وصرت زي ميرال استخدم الحمام العربي عشان التقرفص😂🙈😂 الحين بالاسبوع34 و3 ايام بداية التاسع بطول في المشي وباكل تمر يوميا وببدأ بتمارين الولاده والقرفصاء واهم شي ندعي الله يسهل وييسر ولادتنا ومانتضجر حتى لو كملنا التاسع اهم شي تكون الولادة سهله ومايجينا مضاعفاتحوامل الثامن اتحركو من الحين واهم شي المشي لو10 دقايق بااولادي كنت اتحرك وامشي كثير بالجامعه...
ماشاء الله عقبال باقي الاسابيع على خيررماشاء الله عقبال باقي الاسابيع على خيرر
اتحركو من الحين واهم شي المشي لو10 دقايق
بااولادي كنت اتحرك وامشي كثير بالجامعه وطلوع الدرج اكثر من مرا يوميا وولدت بعد ماكملت التاسع😁
الحين الله يستر توي اتحرك من الثامن
طلوع الدرج والنزول يوميا عشان اولادي اذا راحو المدرسه والظهر افتح لهم الباب تمارين🙄
غير شغل البيت اليومي
وصرت زي ميرال
استخدم الحمام العربي عشان التقرفص😂🙈😂
الحين بالاسبوع34 و3 ايام
بداية التاسع بطول في المشي وباكل تمر يوميا وببدأ بتمارين الولاده والقرفصاء
واهم شي ندعي الله يسهل وييسر ولادتنا ومانتضجر حتى لو كملنا التاسع اهم شي تكون الولادة سهله ومايجينا مضاعفات