اللي يتكلمو عن اكل النفاس
انا الصباح اخذ يانسون وعسل لان مالي بالقهوه فاستبدلتها باليانسون
والظهر امي تجيب لي فطور خفيف توست وجبن واحيان خبز وفول وكذا مع حليب بالزنجبيل
والعصر تجيب لي فواكه تقطعها وتعصر عليها برتقال واكلها
والمغرب افطر معاهم من فطورهم
والساعه 12 تجيب لي عشا من بواقي الفطور واحيان تسوي لي اشياء ساخنه زي رز باللبن وكذا واحيان استبدل العشا بحلا وقهوه وتمر اذا اشتهيتها بس الاغلب اكل مالح
وبعدها اتسحر عاد معاهم كبسه وسلطه وخضار وكذا
وبين الوجبات اخذ لي حليب سعوديه واحيان عصير تفاح لانه معروف يدر الحليب وفعلا لاحظت من اخذت عصير التفاح كثر حليبي ماشاء الله
بس اناما ودي اكل كذا كثير عشان لا اسمن قبل العيد 😂
بس امي مستحيل تسمع لي تقول النفاس لازم تتغذى واذا تبين رجيم اذا خلصتي الاربعين سوي رجيم 😊😂💔
اللي يتكلمو عن اكل النفاس
انا الصباح اخذ يانسون وعسل لان مالي بالقهوه فاستبدلتها...
انا الصباح اخذ يانسون وعسل لان مالي بالقهوه فاستبدلتها باليانسون
والظهر امي تجيب لي فطور خفيف توست وجبن واحيان خبز وفول وكذا مع حليب بالزنجبيل
والعصر تجيب لي فواكه تقطعها وتعصر عليها برتقال واكلها
والمغرب افطر معاهم من فطورهم
والساعه 12 تجيب لي عشا من بواقي الفطور واحيان تسوي لي اشياء ساخنه زي رز باللبن وكذا واحيان استبدل العشا بحلا وقهوه وتمر اذا اشتهيتها بس الاغلب اكل مالح
وبعدها اتسحر عاد معاهم كبسه وسلطه وخضار وكذا
وبين الوجبات اخذ لي حليب سعوديه واحيان عصير تفاح لانه معروف يدر الحليب وفعلا لاحظت من اخذت عصير التفاح كثر حليبي ماشاء الله
بس اناما ودي اكل كذا كثير عشان لا اسمن قبل العيد 😂
بس امي مستحيل تسمع لي تقول النفاس لازم تتغذى واذا تبين رجيم اذا خلصتي الاربعين سوي رجيم 😊😂💔