االسلام عليكم
طمنونا عنكم وعن اخباركم انا الحمد لله في صحة وعافيه
مين فيكم تعرف اخبار انا المغتربة وام معتز شاغلين بالي اسال الله ان يمتعهم وجميع المسلمين بالصحة والعافية
قلب الياسمين
الحمد لله على سلامتك نورت التجمع
فاتنة
الله يسعدك ويحقق لك ماتتمنين انت وجميع المسلمين
انتضار الفرج
الحمد لله على سلامتك ويارب يديم عليك وعلى اخواتنا في هذا التجمع والمسلمين الصحة والعافية
ام الامورات
الله يسعدك ويعطيك أمورين ويبارك لك في اموراتك
وطن
الحمد لله على سلامة معتز وجزاك الله خير على اهتمامك ودعواتك لنا
ابتسامة جريحة قصيدة ضايعة
طمنونا عنكم ووعن اخباركم ومراجعاتكم
طال صبري
ايش اخبار زوجك الله يشفيه ويعافيه
Blue Rose**
لك الحمد حتى ترضى
وبقية الاخوات اوصيكن بكتاب لاتحزن لعائض القرني كتاب معروف بيع منه اكثر من مليوني نسخة ماشاء الله
والاهتمام بالغذاء
يابنات سامحوني اعيد وازيد في المعلومات الي الكل عارفها لاكن والله لو احنا نطبقها بإذن الله ماراح تجينا الامراض
: الرقية الشرعية مع التفاؤول والوثوق بالله والتوكل عليه والدعاء في اوقات الاجابة
( لما اثبته الاطباء من ان النفسيات اذا كانت متفائلة متغلبة علىالمرض كان هذا اقوى في زيادة مناعتها والعكس بالعكس اذا كانت النفسية منهزمة امامالمرض كان هذا ادعى لتسلط المرض اكثر - وهذا ليس مبالغة بل ثابت طبيا وشرعيا)
وتستطيعين اختيالكريمة ان ترفعي مناعتك كذلك عن طريق غذائك بالاتي : اهم مضاد الاكسدة في العالم والسرطان بذور العنب فاكثري من اكل العنب ببذوره لم تجدي العنب كلي الزبيب ببذره ومن لديها السكر اوتخاف زيادة الوزن تاكل بذور العنب فقط
تناول زيت الزيتون بشكل يومي , والزيتون الاخضراوالاسود
شرب الكثيرمن الماء كل يوم
-القمح المبرعم ( اركزعلىكلمةمبرعم)
-الزنجبيل مع اكليل الجبل او مع النباتاتالعطرية مثل النعناع الشاي الاخضر.
00000صوم النافلة من ايام بيض وغيرها
لكي تتخلصي من الهرمونات في الفواكه والخضار انقعيها بماء وملح لمدة عشر دقائق فقط ولاتزيدي حتى لاتفقدي فيتميناتها
قللي من اكل البيض والدجاج لوجود الهرمونات فيها اكثر من الحم الاحمر ويفضل استبدالها بلحم السمك ولايمنع من اكل اللحم الاحمربكمية قليلة ام الدجاج اذا لابد من اكلها فيفضل اختيارصغيرة الحجم لقلة الهرمونات فيها
- عندما تاكلين لحوم اواجبان ( لابد ان تاكلين قبلهافاكهة) حتى يتم توازن الحمض القلوي
( وفاكهة مما يتخيرون 0 ولحم طير مما يشتهون)
ابتعدي عن الملونات في الاطعمةوكل المواد المعلبة والمحفوضة والمنكهة لانهاتخل التفاعلات الحيويةفي الجسم ثم تؤدي الى حدوث الامراض وكذلك ورائحةالدهان ( دهانالمنازل,والتدخين)
اخلطي اللبن الزبادي بقليل من الماء واشربيه ويفضل ان تحضري الزبادي في البيت
- تناول سبع حبات تمر علىالريق مع سبع حبات من اللوز
- كلي الخبز الاسمربدل الابيض والارز الاسمر بدل الابيض
- -اكثري من تناول فيتامين Cالموجود في : البرتقال - الليمون الفراولة وجميع الحمضيات لمن ليس لديهن حساسية او اكزميا
- اشربي عصير البنجر الشمندر مع الجزر والليمون والتفاح للوقاية من التعب والعياء
- اكثري من تناول البصل والثوم الشعيراالبروكلي القرنبيط الملفوف الكرنب
بالنسبة للقمح المبرعم لا ينطبخ بالنار حتى لا تضيع فوائده العظيمة وهناك عدةطرق لأكل
ه1-إما أن يوضعمع السلطات وعليه زيت الزيتون وليمون2-وإما أن يوضع في الخلاط مع التمر والماء ويخلط ويشرب3-وإذا لم تستسيغيه وهذا عادي في بداية التعودعليه ضعيه في الخلاط مع العصير الذي تحبينه يفضل أنتأكليه أو تشربيه في الظهر وفي المساء وقبله بأربع ساعات اللبن الزبادي أو كأس ماءبه ملعقه من الخل الطبيعي العضوي لأن اللبن(الزبادي) أو الخل فيه بكتريانافعه يساعد على امتصاص فوائد القمح بشكل كبير
براعم القمح1) في السادسة مساءاينقع القمح في مرتبان زجاجيلمدة 12 ساعة, ويغطى المرتبان بقطعة قماش بيضاء على قدرالفوهة فقطوإذاكنت في منطقه حاره مثل جدة مثلا ينقع من الساعةالعاشرة مساءا
2) في السادسة صباحا تزال القماشة وتثبت شاشة على فوهة المرتبان , ثم يقلب المرتبان لمدة 10 دقائق حتى يتصفى الماء منه, ثم يعادعلى قاعدته لمدة 6 ساعات في نور الشمس( وليس الاشعة المباشرة)
3) في الثانية عشرة ظهرا ,يعبا المرتبا ن بالماء من خلال الشاشه المثبته على فوهته , ثم يقلب فورا لمدة 10 دقائق, ثم يعادالمرتبان على قاعدته في نور الشمس لمدة 6ساعات
4) في السادسه مساءايعب االمرتبان من خلا ل الشاشة المثبتة على فوهته , ثم يقلب فورا لمدة 10 دقائق حتىيتصفىالقمح , ثم يعادالمرتبان على قاعدته في غرفه مظلمه مغطى بالشاش حتى طلوع الشمس
5) عند طلوع الشمس تظهر براعم القمح باذن الله بطول 1-3 مم
6) يغطىالمرتبان بغطائه المحكم بعدازالة الشاش و يوضع قي الثلاجة .
أسسالتغذية في القرآن يضع أسسا علمية في التغذية في نوع الطعام وكميته وأوقاته وكيفيةتناوله
فهذا البحث الضخم باختصار يكتشف أن القرآن يضع أسسا كاملة لعلم التغذية , تتعلق بكمية الطعام التي يجب أن يتناولها الإنسان , وتوقيت دخولها للجسم , ونوعيةهذا الطعام وأخيرا الكيفية التي يجب أن يتناول بها هذا الطعام من حيث علاقات هذهالأطعمة مع بعضها بعضا وأيها يجب أن يدخل للجسم أولا وهكذا , وبالرغم من تقدم الطبوالأبحاث العلمية الغذائية على مستوى عال جدا , إلا أننا نجد أن القرآن الكريم قدسبقها بمراحل كثيرة , فنحن نجد أن القرآن يتفوق على الطب الحديث على سبيل المثالبتحديد أوقات تناول الطعام المثالية وعدد الوجبات المثالية وكميتها المثالية وذلكبقوله سبحانه وتعالى في خطابه للناس كافة أيضا وليس فقط للمسلمين بقوله " يَا بَنِيآدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَتُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ " (31 ) الأعراف .
أسرار " يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍوكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ "
أولا سر عدد الوجبات الخمسة
فالقرآن هنا في هذه الآية يربط تناولالطعام بأوقات الصلاة وعدد الوجبات بعدد الصلوات أي أن هناك خمس وجبات , وكميةالوجبات يجب أن تكون صغيرة , ونحن نجدها في قوله سبحانه وتعالى في الآية السابقة " ولا تسرفوا " , وقد اكتشف بحثنا بعد أكثر من ثماني سنوات من الدراسة والتطبيق أنهذه الآية العظيمة تعطي معلومات مذهلة ومتقدمة جدا حتى عن كافة أبحاث الطب والتغذيةالحديثة التي لا تحدد وقت دقيقا بعينه لتناول الطعام أما القرآن العظيم فيربط وقتتناول الطعام بأوقات حركة الشمس الرئيسية وهي نفسها أوقات الصلاة , أما بالنسبةلعدد الوجبات التي ذكرها القرآن في هذه الآية وهي خمس , إذ يقول الله تعالى هنا فيالآية " عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ " فالأبحاث العلمية الحديثةتؤكد أن أفضل البرامج الغذائية التي يتم الاستفادة منها على أعلى مستوى من كافةالعناصر الغذائية والتي تعطي أعلى مستوى من السعرات الحرارية و الطاقة والتي لاتترك فضلات في الجسم ونواتج استقلابية سيئة هي البرامج الغذائية المبنية على خمس أوست وجبات , وهذا ما نراه حقيقة في أبحاث مرض السكري فهناك عدد هائل من الأبحاث علىمرضى السكري بنوعيه تؤكد أن نقص الأنسولين في الجسم يؤثر على استقلاب الكربوهيدراتوالبروتينات والدهون وليس فقط سكر الدم , ومن ثم فأفضل استقلاب لكل هذه المركباتالغذائية الأساسية عند مريض السكري يكون عندما يتناول مريض السكري خمس وجبات خفيفةوهو ما يشير له القرآن حتى للإنسان العادي غير المريض .
ثانيا سر توقيت الوجبات
غير أن السر الأكبر في هذه الآية هوموضوع التوقيت , والذي يجب أن يكون مربوطا بأوقات الصلاة , وعلينا ألا ننسى أحبالأعمال إلى الله هو الصلاة على وقتها , و" إِنَّ الصَّلاَةَ كَانَتْ عَلَىالْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا " (103) النساء , فنحن نصلي مع حركة الشمس , الفجر قبل الشروق , المغرب بعد الغروب , الظهر عند استواء الشمس في كبد السماء , والعصر عندما يصبح طول الإنسان مساويا لطول ظله , وأخيرا العشاء عند غياب آخر شعاعمتبقي من الشمس ألا وهو الشفق الأحمر , ويكتشف العلم الحديث حقيقة أن الغدةالصنوبرية الموجودة في دماغ الإنسان , تعمل مع الشمس بالدقيقة والثانية , وتكتشفالأبحاث العلمية الحديث المذكورة في كتاب ( أسرار السيروتونين ) secrets of serotoinin أن أقوى ما ينظم الغدةالصنوبرية وعلمها ويؤثر عليها هو الضوء , والطعام , وفي الحقيقة إن آيتنا القرآنيةهي الوحيدة في القرآن التي تربط الضوء مع الطعام , فالصلاة مرتبطة بضوء الشمسوحركتها , وجعلتها مربوطة أيضا بالطعام , وقد أثبت بحثنا بفضل الله على أكثر منإثني عشر ألف مريض , وعلى مدى ثمانية سنوات أن دخول الطعام في أوقات حركة الشمسالرئيسية بكمية قليلة , وهي نفسها أوقات الصلاة يضبط الغدة الصنوبرية ضبطا تاما , وهذا بدوره يضبط إفراز الميلاتونين الذي يعتبر قائدا أعلى في الجسم , فهو قائدالقواد جميعها , فهو المنظم للغدة الصنوبرية , وهو المنظم للساعة البيولوجيةوإفرازات الجسم في أوقات محددة , وهو المنظم للنظام الهرموني واضطراباته وخللإفرازاته الدورية , وهو من أقوى مضادات السرطان الطبيعية, وهو رافع للمناعة , وهورافع للسيروتونين ومضاد للاكتئاب , ولذلك فقد وجدنا أن التزام الناس بهذه القاعدةلمن طبقت عليهم الدراسة يجعلهم أقل عرضة للسرطان , ويرفع مناعتهم بإذن الله , وينظماضطرابات الدورة الشهرية عند النساء , ويعالج العقم وكذلك كافة الاضطراباتالهرمونية لهرمونات الغدة الدرقية والكظرية ( فوق الكلية ) والبنكرياس , وكافةالهرمونات الأخرى وبشكل مذهل , ولا يتسع المجال حقيقة للتحدث عن الفوائد التي يمكنأن نحصيها علميا وعمليا والتي أثبتها بحثنا من تطبيق هذه الآية فقط , , ولكن يكفيأن نقول من تجربتنا أن تطبيق هذه الآية فقط إذا التزم فيها كل الناس فهذا كفيل بأنيوفر 90% من ميزانيات وزارات الصحة في بلادنا , وهو كفيل بتقليل أمراضنا بنسبة لاتقل عن 90% بإذن الله سبحانه وتعالى
أسرار صحية مذهلة في الكيفية التييضعها القرآن لتناول الطعام
وإذا كان تناول الطعام بتوقيت معين يعطي كل هذه الفائدة , فقد أكتشفنا أن القرآن يضع عددا هائلا من القواعد في كيفية تناول الطعام وكل واحدةمنها تعتبر كنزا في علاج عدد كبير من الأمراض والوقاية منها , فقد وجدنا أن كافةمشاكل القولون والقولون العصبي والتقرحي , وكذلك كافة المشاكل التنفسية من حساسيةوربو وضعف مناعة وكافة مشاكل الجلد وذلك مشاكل الكلى تتحسن بشكل كبير جدا على قاعدةفي كيفية تناول الطعام , فالمتأمل لآيات القرآن الكريم يجد أن القرآن يأتي بقواعدثابتة في ترتيب تناول الطعام , فدائما نجد أن القرآن يجعل الفواكه تسبق اللحوم , ونجد ذلك في سورة الواقعة " وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ ( 20) وَلَحْمِطَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ ( 21) الواقعة وكذلك في سورة الطور أيضا " وَأَمْدَدْنَاهُم بِفَاكِهَةٍ وَلَحْمٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ ( 22) الطور , ولا نجدأبدا في كل القرآن أي ذكر للفاكهة بعد اللحم , إنما دائما قبله ذلك أن تناولالفواكه قبل أي مشتق من المشتقات الحيوانية , سواء أكان ذلك لحم طيور أو لحم أحمرأو لحم سمك أو بيض أو ألبان أو أجبان أو غيرها يعطي الجسم فوائد عظيمة ونشاط مذهل , ذلك لأن المشتقات الحيوانية غنية بعنصرين أساسيين هما الكبريت والفوسفور , عند دخولالكبريت والفوسفور للجسم فإنها تولد مركبات حمضية ذات تفاعل حمضي لأنها تعرف باسمالمركبات الحمضية عند ذوبانها في الماء , وعلينا ألا ننسى أن من 55-70% من تركيبجسم الإنسان هو ماء " وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَايُؤْمِنُونَ " (30) الأنبياء , والحموضة الزائدة في الجسم والدم والأنسجة تعتبرخطرة جدا على الحياة ذلك لأن الجسم يحتاج عادة الحقيقة إلى وسط معتدل لكي تعملالتفاعلات الحيوية التي بها تتم الحياة بأفضل مستوى ممكن , دون قلوية زائدة أوحمضية زائدة , فالحمضية الزائدة تثبط التفاعلات الحيوية وإنزيمات الجسم , وكذلكالقلوية الشديدة ) , هذه الأحماض ترهق أعضاء الإطراح وتعمل كوسط حمضي يثبطالتفاعلات الحيوية حيث توجد الأحماض وهذا ما نخشاه حقيقة في السكري من النوع الأول , وكذلك في حالة توقف التنفس وقصور الكلى , إذ يحدث في كل هذه الأمراض حموضة زائدةفي الدم , وهذه الأحماض تتراكم في أعضاء الإطراح وترهقها بشكل كبير , ومن أعضاءالإطراح الجلد والكلية , والقولون والمعدة والمفاصل والجهاز التنفسي , فالأبحاثتثبت أن هذه الأعضاء هي التي تطرح الأحماض الزائدة من الجسم وقد وجدنا في مركزأبحاثنا أن تراكم هذه الأحماض بشكل زائد , لا سيما أن الثقافة العربية مبنية علىتناول المشتقات الحيوانية ومشتقات الألبان بشكل كبير , فتسبب حساسية الجلد وآلامالظهر ( الكلية ) غير المفسرة , والقولون المتهيجة , وحموضة المعدة وقرحتها والتهاب المفاصل ( من أجل هذا كان القدماء يقللون من اللحوم عند حدوث ألم في المفاصل , إضافة إلى ذلك فهي تسبب حساسية الأنف والصدر والجيوب مع تراكم البلغم ولذلك نجدأن القرآن يضع الحل لمنع تراكم الأحماض في أعضاء الإطراح وذلك من خلال الإكثار منتناول الفواكه التي تتميز بأنها تحتوي على 4 عناصر تعتبر من العناصر القلوية ولكنبنسب مختلفة حسب نوع الفواكه , وهي الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم , فهذه العناصر عند ذوابانها في الماء تعطي القلويات فعند دخول الفواكه أولا فهذايعطي قلوية في الدم , فإذا تم تناول المشتقات الحيوانية بعد ذلك , تتولد الأحماضفتذوب فورا في الدم بسبب وجود الوسط القلوي وتتعادل الأحماض والقلويات في الدموتعطي ملحا وماءا , وهذا يمنع تراكم الأحماض ويمنع ذهابها لأعضاء الإطراح من كليةومعدة وقولون ومفاصل وجهاز تنفسي ولذلك وجدنا أن الالتزام بقاعدة تناول الفاكهة قبلاللحم يقي من كل هذه الأمراض التي يمكن أن تصيب الكلية والمعدة والقولون والمفاصلوالجهاز التنفسي ويساهم في علاجها بشكل مذهل , وهي أمراض لم يحقق فيها الطب الحديثإلا تقدما بسيطا .
وإذا استمر الإنسان على هذه القاعدة 3 شهور تبدأ أعضاء الإطراح تتحسنلديه بشكل ممتاز بإذن الله وذلك لتخلصها من الأحماض المتراكمة فيهاأصلا
والحقيقة أن هذه قاعدة واحدة في كيفية تناول الطعام وتناول الفواكه قبلاللحم , وهناك أكثر من ثلاثمائة قاعدة يحتويها أسس علم التغذية في القرآن ونحننطبقها مجتمعة فنجد نتائج رائعة على صحة الإنسان ووقايته من الأمراض وعلاجه منالأمراض التي يعاني منها إضافة إلى تحسن نفسيته وذاكرته وسلوكه بشكل ممتاز جدا .
االسلام عليكم
طمنونا عنكم وعن اخباركم انا الحمد لله في صحة وعافيه
مين فيكم تعرف اخبار انا...
شيكي على الخاص ومافي اي احراج انتي تأمريني أمر
والعزاء مافيه استئذان