تجمع الحريّه لأجسآدنا ((سنحرر أجسآدنا من سجن الدهون ))

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما أدري ليش المشرفات:booo: أغلقو موضوعي السابق قبل أن أتفق مع البنات اللي حابين يبدون معاي ريجيم وجروب حماسي

بنات هنا راح ننظم بالأول مجموعتنا اللي مقرره قرار لا رجعة فيه أن تنال حريتها وتخرج من قيد الدهون إلى عآلمها الطبيعي
الذي خلقها الله عليه :05:
هدفنا راح نبدأ منذ اللحظه بالريجيم ولا تأجيل ,,بعزم وإراده فولاذيه بإذن الله .. سوف نتبع عدة ريجيمات مختلفه حتى نحقق
أكبر قدر من النجاح مع سرعه مناسبه لطموحنا

قوانين الجروب :

1- المشاركه شبه يوميه بيومياتك مع التقدم الذي تحققينه.
2- الإلتزام بنظام الريجيم الذي سوف أضعه لاحقا.
3- أن تكوني عامل إيجابي وتشجعي الأخوات وشعارنا لا لليأس.
4- كتابة الوزن الحالي والطول والوزن الذين ترغبين في الوصول لهز
5- لا يوجد تواصل لا بالوتس أب ولا بالخاص تواصلنا هنا عالعاااااااااااااااااااااااامز

أي واحده داخله دخول حقيقي وناويه إنها تلتزم معانا بقوانين المجموعه تكتب تسجيل .. وأنا بضمها للمجموعه

1- MissMe
الوزن : 103 الطول : 156 الهدف: 56
أحتاج لإنقاص : 47 كيلو :7_5_131::7_5_131::7_5_131::7_5_131:


2- أسرابا من الحنين
الوزن:70
الطول: 155
الهدف ::50


3-غلا الغلا

الوزن:68
الطول:157
الهدف:55

4-نسكافيه بالتوت

الوزن:66
الطول:163
الهدف.55

5- مشتاقه للأهل

الوزن:89
الطول:160
الهدف:68