لا ياقلبي لاتنامي على ظهرك
افضل وضعية النوم على الجنب الايسر
واذا تعبتي ونمتي على الجانب الايمن مافي مشكلة
بس على الظهر لا
واستمري على هالوضعين للولادة
النوم على الظهر يقلل نسبة الاكسجين والدم يلي توصل للبيبي
لا ياقلبي لاتنامي على ظهرك
افضل وضعية النوم على الجنب الايسر
واذا تعبتي ونمتي على الجانب الايمن...
الكالسيوم مع الفطور
الحديد مع الغدا او العشا
باقي الفيتامينات شنو قصدك فيها واحس مالها داعي كافي الحديد والكالسيوم