um modi
um modi
من خبرتكم وش لاشياء اللي تسسمن من جبت بنتي وانا وزني ينزل تخاليل سليمه الحمدلله. اكلي للامانه خرابيط ودي تعلموني وش لاشياء اللي تسمن وتقوي وتهلي الحجم مستعد للحمل الله يرزقكم ماتتمنون
من خبرتكم وش لاشياء اللي تسسمن من جبت بنتي وانا وزني ينزل تخاليل سليمه الحمدلله. اكلي للامانه...
دام تحاليلك سليمه وش تبين بالسمنه
انا جالسه اسوي دايت عشان احمل ماابغى احمل على سمنه عشان مااصير بطه
خلي اكلك صحي بدون ماتسمنين
وبطلي من الخرابيط ههههههههههه
الملاك الوافيه
الملاك الوافيه
ونعم بالله الحمل مو صعب ع رب العباد بس حاجتين لازم نقتنع فيها اول شي الرضا والقناعة بكل ما يكتبه رب العباد ثاني شي ننسى الحمل وهو بيجي كثرة التفكير فيه اما تلخبط الهرمونات او تسبب لنا الاحباطات اهم شي نتوكل ع الله ونعمل بالأسباب بنفس مطمئنه
ونعم بالله الحمل مو صعب ع رب العباد بس حاجتين لازم نقتنع فيها اول شي الرضا والقناعة بكل ما يكتبه...
صدقتي
الحمدلله على كل شي 🙏
الملاك الوافيه
الملاك الوافيه
ماقدر افيدك انا وزني ٤٧ 🌚🚶🏻‍♀️😂 لازم نزود السعرات الحراريه ب اكلنا وتكون سعرات مفيده مكسرات وبروتين ونحط بسلطتنا زيت زيتون ونامل تمره وطحينه
ماقدر افيدك انا وزني ٤٧ 🌚🚶🏻‍♀️😂 لازم نزود السعرات الحراريه ب اكلنا وتكون سعرات مفيده مكسرات...
هههه
اي والله لازم السعرات اللي ندخلها تكون أكثر
الله يسمنا بالعافية
الملاك الوافيه
الملاك الوافيه
وانا سمعت الحليب مع الحلبه تغلين الحلبه وتصفيها وتسوين بالمويا حقها حليب وتشربين مرتين ف اليوم هذي جارتي مصريه تسويها لأولادها وما شاء الله عليهم صحتهم كويسه
وانا سمعت الحليب مع الحلبه تغلين الحلبه وتصفيها وتسوين بالمويا حقها حليب وتشربين مرتين ف اليوم...
الحلبه عظيمه
بس ريحتها تخليك تكرهين كل شي
ماشاءالله
ان شاء الله نجربها
الملاك الوافيه
الملاك الوافيه
دام تحاليلك سليمه وش تبين بالسمنه انا جالسه اسوي دايت عشان احمل ماابغى احمل على سمنه عشان مااصير بطه خلي اكلك صحي بدون ماتسمنين وبطلي من الخرابيط ههههههههههه
دام تحاليلك سليمه وش تبين بالسمنه انا جالسه اسوي دايت عشان احمل ماابغى احمل على سمنه عشان...
هههه
محد راضي باللي عنده
لاوالله ماقصد سمنه سمنه
بس شوية تربرب 😂
اي زين تسوين الحمل ينفخ اللي ماينتفخ
الله يحقق لك ماتتمنين وينحفك من غيررشر