برنامجي اليوم :
كمادات ثلج ع الراس والاذنين ..
تسبيح واستغفار + قراءة اجزاء من القرآن
سورة البقرة بحاول اقرأها
استماع للاذان عن طريق السماعات + ترديد الاذان
تبخير وتحصين نفسي و البيت وبالاخص غرفة النوم ابخرها
برنامجي اليوم :
كمادات ثلج ع الراس والاذنين ..
تسبيح واستغفار + قراءة اجزاء من القرآن
سورة البقرة...
مجربتها قبل ؟