اشراقة صباح20
اشراقة صباح20
اللي تعاني من ضيقة وقلق تسوي تمارين
التنفس العمييييق والله العظيم انه يخفف
من حدة الاكتئاب والضيقة ويزيل التوتر
هنادي حسن
هنادي حسن
بنات كيف تعرفون فيكم اكثر من عارض ياليت تعلموني فديتكم
راعيه الهاشمي
راعيه الهاشمي
بنات مين تتعب ف الدورة كثير؟
انا كلمة تعب قليلة علي وقت دوورة ً
كأني احتضر اعوذبالله
واقعد ابلع مسكنات كل ست ساعات حبتين ً
ولو تاخرت ع المسكن خلاصصص ً عاد وقتها م ينفع معاي شي ً
لا مشروبات ولاشي ً
صراحة متعجبة من المها الله يفكني من المها
مهاد
مهاد
عنقاء فديتك باذن الله نتواصل ونتشجع ,, رغم أني ما أستمر للأسف أشد الهمة شوي وبعدها أمل الله يعين

راعية كنت مثلك بس من بعد الاستغفار الكثيييير قبل الدورة الحمد لله خفت
عنقاء زهر الرمان24
عنقاء فديتك باذن الله نتواصل ونتشجع ,, رغم أني ما أستمر للأسف أشد الهمة شوي وبعدها أمل الله يعين راعية كنت مثلك بس من بعد الاستغفار الكثيييير قبل الدورة الحمد لله خفت
عنقاء فديتك باذن الله نتواصل ونتشجع ,, رغم أني ما أستمر للأسف أشد الهمة شوي وبعدها أمل الله يعين...
الحمدلله مستمره على الرقيه واليوم قريت للآيه 186
بإذن الله نتحمس ونشجع بعض وننشفي قريب يلا خلونا نشد شويه على أنفسنا .. مهاد الحال من بعضه انا مثلج ملوله وأكثر شي أجاهد نفسي فيه الصبر الله يعينا يارب