هنادي حسن
•
وجدان اتوقع هذا العارض الي شفتي ع هيئة اسد وحالته تدل ع وضعك مع الرقيه ويدل ع انه في حالة ضعف وهوان خليك ع رقيتك هذه واضح انها قويه عليه لكن لاحظي انك قلتي ان وده يهجم عليك لذلك خليك حريصه ع التحصين المستمر والاستمرار بالرقيه انصحك خليك ع رقيتك هذه ومو مهم وش حسد عين اللي هو اهم شي الشفاء الله يشفيك يارب
جربت التمارين هالمره وحسيت في شي تغير فيني ان شاء الله طبقت صح وهذي استفاده مو العكس الله يجزيج الخير يا اشراقه وبنات انصحكم تطبقون التمارين سهله ماتاخذ وقت _____ بس اشراقه كم مره نطبقها باليوم لأنه أتذكر قبل أم بيان كانت تطبقها عشر دقايق يومياجربت التمارين هالمره وحسيت في شي تغير فيني ان شاء الله طبقت صح وهذي استفاده مو العكس الله...
تقريبا من 10 - 15 دقيقة
وتطبقينها 3 مرات باليوم وعند اللزوم
عادي لو تكررينها الى 5مرات باليوم
انا مع التمارين احس بالعارض ينزل لرجولي
ومن الافضل بلحظتها انه نرقي انفسنا كثير
عشان يهلك ويطلع بإذن الله
وتطبقينها 3 مرات باليوم وعند اللزوم
عادي لو تكررينها الى 5مرات باليوم
انا مع التمارين احس بالعارض ينزل لرجولي
ومن الافضل بلحظتها انه نرقي انفسنا كثير
عشان يهلك ويطلع بإذن الله
وصراحه ثارتني الطرف الخجول الي تعتقد أن كل شي انتهاء الهدف الاول لخلقنا هو عبادة الله حتى نفوز بالجنه والحياه امتحان قصير مش لازم كل شي يكون عنا او الي بدنيه بصير خذو الحياه على انهاء امتحان وشوفو حياتكم كيف بتصير مع خالص امنياتي بشفاء العاجل
الصفحة الأخيرة