4lay
•
بنات اللي تعاني من الأرق وماتنام انا كنت جي بس غيرت برنامجي وغصبت عمري عليه خلاص أقوم من الفجر ويوم بيي الليل أصلا بتكونين منهده وتعبانه وعلى طول بترقدين ماشي حتى مجال انج تفكرين في اَي شي انا بعد سويت هالبرنامح لان اخاف أكون بروحي فليل اييني رعب اييني خوف اذا كل حد رقد وانا بروحي بس مع هالبرنامج الحمدلله مافي مجال للتفكير
اليوم قريت سورة البقره للآيه 141 وان شاء الله بكره ازيد بإذن الله ومن باجر أبتدي استغفر بإذن اللهاليوم قريت سورة البقره للآيه 141 وان شاء الله بكره ازيد بإذن الله ومن باجر أبتدي استغفر بإذن...
عنقاء ابدي ف برنامجك المكثثف وخلونا نشجع بعععض
لازم م نخلي يوم الا ونكون مطبقين البرنامج
سبحان الله اتذكر كلام المنتدئ ال** يقولون لاتخلون مجال للعاآرض
انا البارحة م قريت قران بس ذكر حوقلة واستغفار وصلاة. ع نبي و اذكار وسماع رقيات عديدة ومكثفة ورقية سباعية النفث ..
وان شاءالله بدعي الله يعيني ع البرنامج والرقية
وانتو بعد ششدو حيلكم الايام تمضي وكلها بصالحنآ والوقت يمممر ..
لازم م نخلي يوم الا ونكون مطبقين البرنامج
سبحان الله اتذكر كلام المنتدئ ال** يقولون لاتخلون مجال للعاآرض
انا البارحة م قريت قران بس ذكر حوقلة واستغفار وصلاة. ع نبي و اذكار وسماع رقيات عديدة ومكثفة ورقية سباعية النفث ..
وان شاءالله بدعي الله يعيني ع البرنامج والرقية
وانتو بعد ششدو حيلكم الايام تمضي وكلها بصالحنآ والوقت يمممر ..
طيب عندج حلول ثانيه 1- الدعاء انه الله يرفع عنج الأرق 2_ الاستغفار الاستغفار عجيب عجيب شلون انا الحين ماستغفر مو عارفه شلون بإذن الله ارجع استغفر حتى لو خمس دقايق 3- ماء زمزم لما شرب له خلي عندج يقين واشربيه وشوفي النتيجه 4- الصدقه الصدقه .. من زمان ماتصدمت بس بإذن الله ناويه أتصدق وماقطع هالشي 5- الرياضه سوي رياضه ترى تحسن المزاج وتهدي الواحد + الأكل الصحي 6- جربي تشتغلين لحد ماينهد حيلج خصوصا قبل وقت النوم راح تنامين على طول بإذن الله 7- مافاد شي من اللي فوق استمري بالرقيه حتى لو كان فيج ارهاق وتعب واستمري وصدقيني راح يقوى جسمج والعارض يضعف شايله همج عارفه انه لازم ننام عدل علشان نقدر نستمر بالبرنامج :(طيب عندج حلول ثانيه 1- الدعاء انه الله يرفع عنج الأرق 2_ الاستغفار الاستغفار عجيب عجيب شلون...
كل اللي ذكرتيه سويته ولين الحين اعاااااااني ..اللهم لا اعتراض..انا اذا استغفرت اصحصح ما ادوخ بالليل انا اللي فيني ملاعييييين حسبي الله عليهم ونعم الوكيييييل..حتى اذا قمت من الفجر وما نمت وواصلت لين الليل بعد ما اقدر انام..انام فجر اليوم الثاني..انتي متخيله هالشي😱لو تشوفين شكلي شلون صاير يخرع من التعب والضعف وقلة النوم😭
4lay :
بنات اللي تعاني من الأرق وماتنام انا كنت جي بس غيرت برنامجي وغصبت عمري عليه خلاص أقوم من الفجر ويوم بيي الليل أصلا بتكونين منهده وتعبانه وعلى طول بترقدين ماشي حتى مجال انج تفكرين في اَي شي انا بعد سويت هالبرنامح لان اخاف أكون بروحي فليل اييني رعب اييني خوف اذا كل حد رقد وانا بروحي بس مع هالبرنامج الحمدلله مافي مجال للتفكيربنات اللي تعاني من الأرق وماتنام انا كنت جي بس غيرت برنامجي وغصبت عمري عليه خلاص أقوم من الفجر...
ما في فايده يختي ما في فايده
انا اذا قمت من الفجر وما نمت وواصلت لين الليل بعد ما اقدر انام..انام فجر اليوم الثاني
انا اذا قمت من الفجر وما نمت وواصلت لين الليل بعد ما اقدر انام..انام فجر اليوم الثاني
الصفحة الأخيرة
اكتشف انه النجاح محتاج تعب وصبر .. علشان نفوز على العارض محتاجين الصبر ونتعب شوي علشان نحصل اللي نبيه ( الصحه والشفاء التام )