Queen Kayan
Queen Kayan
التاثر مو بيوم وليلة اسمعيها يوميا بتتاثرين اكيد
التاثر مو بيوم وليلة اسمعيها يوميا بتتاثرين اكيد
مسكتها فتره ياقلبي
Queen Kayan
Queen Kayan
الله يسعدك يا رب على ردودك انا العارض ما يتكلم بس إشارات باليد او الرجل فقط وجدولك حلو كثير الله يقوينا وينصرنا ونستمر
الله يسعدك يا رب على ردودك انا العارض ما يتكلم بس إشارات باليد او الرجل فقط وجدولك ...
هم يختلفون فيه منهم يتكلم وفيه لا
بس ما علينا منهم ولا همنا انهم يتكلمون او لا
المهم اننا نواصل ونعالج انفسنا 💪🏻
Queen Kayan
Queen Kayan
مستمره على الرقيه والبقره والختمات اليوم وامس نازل مع دم من الشرج خفت وشوية امساك لكن مو مستمر اول ما اقوم من النوم
مستمره على الرقيه والبقره والختمات اليوم وامس نازل مع دم من الشرج خفت وشوية امساك لكن مو مستمر...
خذي معلقة عسل على الريق واشربي بعدها كاسة زمزم او ماء مقري عليه

او

اخلطي ملعقة عسل مع نص كاس ماء مقري عليه

اللي يريحك 🌺
المميزه جاتكم
المميزه جاتكم
خذي معلقة عسل على الريق واشربي بعدها كاسة زمزم او ماء مقري عليه او اخلطي ملعقة عسل مع نص كاس ماء مقري عليه اللي يريحك 🌺
خذي معلقة عسل على الريق واشربي بعدها كاسة زمزم او ماء مقري عليه او اخلطي ملعقة عسل مع نص...
الله يسعددك طمنتيني
بأذن الله بسويها
عنقاء زهر الرمان24
المميزة جاتكم
أمس قعدت وأنا مصدعة وراسي يعورني تذكرت قبل أسوي تمارين تنفس تساعد وايد
هذي التمارين كانت عضوه معانا بالتجمع الأول أو الثاني اسمها أم بيان ماشاء الله تشافت شفاء تام ومن ضمن جدولها تمارين التنفس


تقول انها تنزل العارض .. كل ماحسيت بصداع اسوي التمارين ويخف الصداع او يختفي


أمس سبحان الله تذكرت هالتمرين .. سوي التمرين حبيبتي المميزة وان شاء الله تبشرينا انه راسج صار أحسن


نسيت كم أظل عدد الثواني لكل مرحلة فسويت التمرين بدون وقت معين


تمرين التنفس .. آخذ نفس عميق وبعدين أظل ماتنفس نقول خمس ست ثواني وبعد زفير


جربو التمرين بنات كل يوم ولو خمس دقايق ماياخذ وقت أبدا