يا بنات وش برنامج يكفي الم انا والله ما اتبع اي برنامج يادوب اصلي الفرض والله احس كل شي ثقيييييييل عليا وحتى النفس احس بضيقة صدر معد اقدر اتنفس واموري متلخبطه ودراستي متعطله والله العظيم من مصيبه في الثانيه مو عارفه ليش 😞 يارب رحمتك

https://www.hawaaworld.com/showthread.php?t=3084866

اختي eida srgh
فيه انواع من ادوية الاكتئاب خفيفه وراح تساعدك لكن اهم شي تاخذيها عن طريق دكتور نفسي لان الادوية النفسيه مضره اذا اخذت بطريقه غير صحيحه واي دواء تاخذيه لازم تقطعينه بالتدريج حتى لو ماجاب نتيجه ويغير لك الدكتور لعلاج ثاني وهكذا لين تستقرين على علاج مناسب
واهم شي تستمري على الرقيه مهما حصل لان هي الحل الجذري لمشكلتك والعلاج ان شاء الله راح يخفف الاعراض وخصوصا الهلع والخروج انا كنت اكره الخروج من البيت واحس بالامان داخل البيت اكثر واذا خرجت احس بالخوف والاختناق ويزيد اختلال الانيه لكن بعد العلاج صرت اطلع واروح واجي بدون خوف وصرت احب الاجتماعات والمناسبات لكن الان احس رجعت احس بتوتر وقلق اذا عندي مناسبه لكن لازلت اخرج اتمشى واسافر مع اني اول ما اطلع لشارع احس باحساس مزعج يختفي بمجرد ركوبي السياره

برنامج محمد الخزيم جدا حلو
شوفو رابط برنامجه هنا
https://www.youtube.com/channel/UCBqw3TN0na8aD3XGl...
×××××× تمنع القروبات خارج المنتدى وبأي وسيلة من وسائل التواصل الاجتماعي
تم الحذف.. الإشراف

مشكورة اختيin0di ،شلونكم اخواتي ان شاء الله تكونون في احسن الاحوال.شلونك اختي فوفو؟اتمنى تكوني بخير انا اختلال الانية حاطي فعالم تانيي ومع الرقية يزيد.الله المستعان.متمنياتي لكن بالشفاء و الفرج القريب.