وعليكم السلام ورحمة الله وبركاااته
اهلين هموم


يالله ياحنين
عجلي علينا
فيني نوووم مررررررررررررررة

حنين اي انا بالرياض الحمد لله

بنات يمكن حنين راحت تصلي

هموم وامال>>> ترى قبل امس الصبحية خلصت بطارية اللاب وطلعت بدون سلام :)

السموحة

بنات الباقين قرييتوا ابياتي

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ياامال نسيت السلام معليش

ابشرو من عيوني
انا زوجي يكره السمنه والا انا مو متينه بس ابغى اكون انحف عشان كدا ما اتعب في الرجيم يعني احتاج انزل 6 او 7 كيلو وخلاص
شوفو بنات(لما حنين تقول شوفوا معناتو ركزووووووووووو)
اشتريت توست اسمر نخاله وصامولي زيو وجبن وحليب قليل الدسم وجبن شرائح برضو قليل الدسم وتونه لايت (للي تحب التونه)انا اموت فيها وخس وخيار وتفاح وبرتقال وزبادي قليل الدسم ودجاج بدون جلد وعظم ومن غير نظام معين هدا اكلي طول الاسبوع كل ما حسيت نفسي جوعانه سويت لي ساندويتش من اي نوع من دي الانواع او اسلق قطعة دجاج وبعدين احمرها في الفرن مع الخضار
يعني الموضوع كلو تخفيف وابعدي عن الرز والسكريات والفواكه الي فيها سكر كتير مع شرب الشاي الاخضر مره في اليوم وشرب الكثير من الماء
انا ما خلصت ولسا مستمره تبغو نمشي مع بعض ماعندي مانع
والرجيم من عندي مو من طبيبه فممكن يناسب ناس وناس مايناسبهم لكم حبي

هلا فيك ياغايب وش اسولف فيه
خليني بعيده احسن لاني محبطه اوي هههههههههههه
وماقلتي بالنسبه لموقع تفسير الرؤى
كيف عرفتيني


قلبي الاسير حياك يالغلا
انا تمام وعبودي كمان طيب ومبسوط