هوم خلتنا وراحت يمكن جاها احباط من ذاالشريط الي سوته لنا وقعد ثابت ماتحرك
انا ملاحظه انه عملية انقاص الوزن صارت صعبه مدري السن له دخل؟
زمان كنت لو اخفف بس يبان على طول مابالكم رجيم والا الان اجوع نفسي ولا الاحظ شئ تغير غير شكلي الي يصير يفجع وبس

زوزو تعجبني جلابيات توب تاتو بس حظي معهم موزين يمكن اجرب ذي المره وتزبط معي واخذ وحده لفطور العيد ان شاء الله

من جد يافجوره السن له حكمه بعد الاربعين ماينزل الوزن بسرعه زي زمان
بس لازم نصر ونحاول ونجيب نتيجه ولو بعد سنه
والله بنت اختي عمرها واحد واربعين نزلت 25كيلو في كم شهر بس ماشاء الله عليها ولا يوم خربت لمن نزلت وزنها
والله كانت تتصل عليه وتقول ياخاله اخاف اموت وانا جيعانه ماعمري شيعت في حاجه من كم شهر كانت تحب تمزح بس والله لما شفتها
هي وبنتها تشجعت ولما رحت البيت نسيت الرجيم
يعني اهم شي الاراده حتى الدكتور اعطاني ورقه فيها ثلاثه انواع من الرجيم قال اختاري اللي يناسبك منها وامشي عليه ولو ماعجبك
بعد اسبوع غيري
لكن الموعد بعد ثلاثه شهور يعني مافيه متابعه مستمره عاىشان كذا تركته والله اني ناويه ارجع للعياده اللي كنت اراجع فيها زمان
من جد نزلت عشره كيلو مع دكتوره عسل وكانت تسوي لي ابر صينيه وتحط حاجه مغناطيسيه في الاذن تخلي الشهيه تقل بس انا تركت وتصدقون مارجع وزني بسرعه جلست فتره وبعدين زاد اتمنى ارجع لها
ياله نشجع بعض ونحاول نتنافس مين اللي نزل وزنه اكثر لمن العيد ان شاء الله هيــــــــــــــــــا

زمززم صحيح الجسم زين -زين -ولا يختلف على هالكلام إثنين -بس ماأبي نجيب لنفسنا حاله نفسيه ماحنا ناقصين على قولت المثل
((غربه وكربه وهم للركبه ))
نبي نسلي النفس وإلا ما أحد يولومك والله يعينك ويقويك ويقوي وولدك

حبيبتي فجر صادقه يمكن بس المصيبه وحدة قريبة زوجي عمرها46 وأتزوجت متأخر وخلفت4 بس وغابت فتره عني وشفتها أنصدمت
تقويم ورجيم وشد وتفتيح وصارت شيء وزنها كان فوق ال100
وألحين في الستين زوجي شافها أنصدم قالت نادي ورياضه وقفلت
فمي وتقشير وإهتمام والله الاراده وإحنا ماتت إرادتنا من الرجال والعيال
ومطاردتهم أكلوا ذاكروا نامو قامو خرجو تعبو ووووهكذا تمضي الحياه