دنو محمد :
بنات لما اقرا كلامكم احس مررره صعب حميه وغسول ومتابعة اباضه عند الدكتوره وابر تفحير مره صعب وموضوع غادة الرياض مره سهل ومقنع ليش ما تمشوا عليه فقط ؟بنات لما اقرا كلامكم احس مررره صعب حميه وغسول ومتابعة اباضه عند الدكتوره وابر تفحير مره صعب...
السلام عليكم اليوم اشتركت مع لمى السبيعي ورسلت لي البرنامج ما يختلف كثير عن اللي هينا لكن بختصر لكم تقول الاكل ماله دور ابدا تعطي الزوج حبوب بيومارين وياكل عسل وبرتقال تعتمد على اجهزة التبويض تركز على شرب الماء والرياضة الميرمية كوب كل يوم من بعد الدورةالسلام عليكم اليوم اشتركت مع لمى السبيعي ورسلت لي البرنامج ما يختلف كثير عن اللي هينا لكن...
حبيبتي سوي رياضه وحميه اذا وزنك فيه زياده واذا ماتقدري عالرياضه اكتفي بالمشي لو بالبيت دوري بالغرفه شوفي غرفه او صاله مساحتها كبيره وتحركي وابتعدي عن اكل البصل بالسلطات او المشوي واشربي المراميه بعد الدوره ممتازه جدا كوب واحد وعلى الريق ملعقة عسل مع شوي يانسون مطحون وان شاءالله تروح التكيسات هي بسيطة لكن احنا نتوتر نفسيا ونقلقحبيبتي سوي رياضه وحميه اذا وزنك فيه زياده واذا ماتقدري عالرياضه اكتفي بالمشي لو بالبيت دوري...
معليش بس ليش تبتعد عن البصل ايش السبب؟؟؟معليش بس ليش تبتعد عن البصل ايش السبب؟؟؟
لما اقرا كلامكم احس مررره صعب حميه وغسول ومتابعة اباضه عند الدكتوره وابر تفحير مره صعب
وموضوع غادة الرياض مره سهل ومقنع ليش ما تمشوا عليه فقط ؟