هو القولون وجميع الامراض من الصدمات وهالصدمات تعمل تشنج فتعيق حركة الدم بالتالي يحصل المرض لازمك تمارين جري وتمارين تمدد ومساج عند متخصصة وبتنبهري من سرعة التشافي وانصحك بقوة بمشروب الصمغ العربي والياف سوبرفايبر لتنضيف القولون بطلة وطبعا تنضفي قولونك لان الشد قلص منطقة الهظم بالتالي صعوبة بخروج الفضلات اتمنى اني وصلت لك الفكرة بالتوفييييق وادعيلي

بنات اي استفسار على الخاص لاني ماارجع لنفس الموضوع
تحياتي للجميع

جزاك الله خيرا

مشكلتي بعد الدورة بثلاث ايام جاني الم فضيع جهة اليمين اسفل بطني مع جهة المثانه لدرجة يالله امشي بصعوبه ووجع لدرجه ماقدرت اتحمل وتشنج بطني وانتفخ وغازات مستمره 5 ايام ورى بعض وامساك قلت يمكن زايده بس تذكرت اني سويت سونار قبل 3 شهور واتضح انه كيس عالمبيض وظليت اتابع في الولاده لين ماصغر من غير علاجات ، المشكله الالم رجع لي بنفس الشهر بعد الدورة ورحت المستشفى قالي الدكتور عندك قولون وغازات ببطنك كثيره لازم تنتبهين من الاكل الحار والاهم التوتر والضغط النفسي تبتعدين عنه قلت لوه دكتور فترات يجيني نغزات تحت ابطي الايسر ونغزات بقلبي وخفقان فجأه قالي ايواه ذا القولون العصبي من زود التفكير و وانا مشكلتي من النوع القلق وافكر كثير ولااعرف ايش اكل وايش اخلي 😔

المشي والرياضة تعتبرمهمة لانها بتخفف التوتر
مع الانتباه للأغذية اللي تزيد تعبه
للالم الحاد حبوب ميفا