بالنسبة للحمام المغربي ما ادري والله
والبطن انا ولدت قيصريتين وبطني راحت ولا كأنو ولدت مرتين وما اعمل رياضة خالص
لكن لما تجيني الدورة مرتين ثلاث تروح كرشي يمكن كمان الرضاعة الطبيعية تروح الكرش
انا تجيني الدورة من اول شهر بعد النفاس رغم اني ارضع طبيعي 😢
Rama abc
•
لرفع الدم عليك بالزبيب الاسود اشتريه ونقعيه بمويه مغليه بعدين صفي واخلطيه بلخلاط مع شوي مويه واشربيه لمدة اسبوع يزيد الدم عندك والله يهون عليك وعلى الجميعلرفع الدم عليك بالزبيب الاسود اشتريه ونقعيه بمويه مغليه بعدين صفي واخلطيه بلخلاط مع شوي مويه...
مشكورة حبيبتي والله يسهل على الجميع ان شاء الله
والله هالكرشه مشكله بحاول امشي واكل اكل مفيد وان شاءالله بتفيد ويتعدل جسمي زايده12كيلو يارب تنزل بسرعه
ام احمد&
•
السلام عليكم
يااخوات انا والدة قيصرية بالطول من سنتين وحالتي النفسية سيئة نوعا ما
ماحابة اعمل العملية مرة ثانية نفسي اولد طبيعي
ايش رايكم عندي فرصة مين نفس حالتي
والله يسهل علي وعليكم يارب
يااخوات انا والدة قيصرية بالطول من سنتين وحالتي النفسية سيئة نوعا ما
ماحابة اعمل العملية مرة ثانية نفسي اولد طبيعي
ايش رايكم عندي فرصة مين نفس حالتي
والله يسهل علي وعليكم يارب
الصفحة الأخيرة
و بعدها انا استمريت اسوي لنفسي بالبيت و الوضع عادي جدا لا الم و لا شي يارب لك الحمد
بالنسبه لرياضه انا كنت بالاربعين امشي و اسوي شفط لعضلات البطن استمريت على هالشي 3 شهور و بعدها صرت اسوي تمارين البطن عادي و كل التمارين اللي في بالك مامنها خطر بإذن الله
و هالمره أفكر اشترك بنادي رياضي ابي أنزل وزني و أشد جسمي 🙈😸