وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اذا شالو لك اللاصق والغرز(اوالكبس) تروشي عادي ونظفي الجرح يوما
وامسحيه بمرة والافضل
(مسحه طبيه) ولا تشيلين ثقيل ولا تحاول تاخذين شي بعيد عنك .
وأمشي كثير كثير تخفين بسرعه
وأكلي الصباح بدري مره مثلا الساعه 6كاسة حليب وشي من البر معه وعسل
والظهر اي طبخه من البر
والعشاء بر اي شي..
ولا تقربين النشويات ولاالغازيات ولا الليمون ولا البرتقال ولا الشمام ولا المعجنات
واخذي ادويه النفاس (اكيد تعرفينها وكل منطقه ولهم طريقه فيها)
واشربي بدل الشاي قشر قهوه معه زنجبيل وشويه كمون.
واخذي حديد وفيتامين.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اذا شالو لك اللاصق والغرز(اوالكبس) تروشي عادي ونظفي الجرح...
اخباركم يااا حوامل بالحرر انا صراحه لحسيت بالحر احس يرجع لي الغثيان
تل الريف حمدالله على سلامته وحصوصتي وش اخبارك
والحمدالله على السلامه جدي حماد:icon28: عمليتك رقم كم وين ولدتي:26:
الجليله وام هاشم البارحه صارت علي سالفه قلت الحين اقدر اقعد واسهر مع صديقاتي في التجمع خخخخخخخخ:33: كلما سالني احد اقول مع صديقاتي في المنتدى
المهم ومخلصه شغلي وبناتي جلسن على الرسوم وعلى طول فتحت التجمع وبسولف معكم واعوذبالله:huh: تقوم حرب فجاه بدون مقدمات على حجري كل منهن تبيني وانا اعصب:mad: واقفل الجهاز واهاوشهن وتقفل معيي