ماما اعظم كلمة
•
بنات الله يسعدكم ردو علي انا كتبت موضوع ونقلوه عندكم في الصفحة 191 انا نقص عندي 8 اخذ نقط فيدروب 6 نقاط فقط وحبتين كالسيوم مع فتامين د اسمه كالكوس كفايه والا اخذ ابر امس رحت لدكتور في الطواري كان الضغط منخفض عندي وقلت اخذ ابر فتامين د مايدني ابدا يقول نصيحة لاتاخذيها احد اخذها ردو لاتطنشوني:06:
بنات الله يسعدكم ردو علي انا كتبت موضوع ونقلوه عندكم في الصفحة 191 انا نقص عندي 8 اخذ نقط فيدروب 6 نقاط فقط وحبتين كالسيوم مع فتامين د اسمه كالكوس كفايه والا اخذ ابر امس رحت لدكتور في الطواري كان الضغط منخفض عندي وقلت اخذ ابر فتامين د مايدني ابدا يقول نصيحة لاتاخذيها احد اخذها ردو لاتطنشوني:06:بنات الله يسعدكم ردو علي انا كتبت موضوع ونقلوه عندكم في الصفحة 191 انا نقص عندي 8 اخذ نقط فيدروب...
هلا اختي سنا وشكرا لاهتمامك فعلا الخفقان والكتمه تزيد مع الحمل والكل يشكي منهم الله يصبرنا
انتي كيفك بشريني عن صحتك وكيف الاعراض خفت عنك خصوصا الدوخه المزعجه وكم لك على العلاج
اعتقد اختي كفايه النقط لانك الابر مع النقط راح يكون عندك جرعه زياده من الفيتامين وممكن تسبب تسمم اعوذ بالله هذا رائيي والكالسيوم انا كنت اخذ حبه وحده باليوم قوتها 600 وحده انتي كم قوة الكالسيوم
انتي كيفك بشريني عن صحتك وكيف الاعراض خفت عنك خصوصا الدوخه المزعجه وكم لك على العلاج
اعتقد اختي كفايه النقط لانك الابر مع النقط راح يكون عندك جرعه زياده من الفيتامين وممكن تسبب تسمم اعوذ بالله هذا رائيي والكالسيوم انا كنت اخذ حبه وحده باليوم قوتها 600 وحده انتي كم قوة الكالسيوم
Arwnad
•
فيتامين دال يقلل من خطر الإصابة بالانفولونزا
أشار بحث جديد قام به علماء من كلية الطب في جامعة ييل، ومستشفى غرينويتش في ولاية كونيكتيكيت الأميركية، إلى أن فيتامين (د)، يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي، كالإنفلونزا، ومن شدتها أيضا، حسبما ذكر موقع www.webmd.com.
وأوضح الموقع السابق وموقع ww.whfoods.com أن القيام بخطوات بسيطة، كتناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، والتي تتضمن حليب البقر والبيض وزيت كبد الحوت، وأنواعا متعددة من السمك، من ضمنها السردين، أو الحصول على الفيتامين المذكور من خلال أشعة الشمس، يساعد على تقليل احتمالية الإصابة بالإنفلونزا، وبأمراض أخرى مشابهة.
الباحث جيمز آر سابيتا، وهو طبيب في كلية الطب في جامعة ييل ومستشفى غرينويتش في كونيكتيكيت، قام مع زملائه، بتتبع 198 شخصا من البالغين الأصحاء في فصلي الخريف والشتاء 2009-2010، لمعرفة احتمالية كون المستويات المنخفضة لفيتامين (د) في هذين الفصلين، قد تكون عاملا في الزيادة الفصلية في انتشار الالتهابات الفيروسية للجهاز التنفسي كالإنفلونزا.
وقد أظهرت هذه الدراسة، أن الأشخاص الذين حافظوا على مستويات 38 نانوغرام/مليليتر من فيتامين (د) في الدم أو أكثر، كانوا أقل ميلا للإصابة بالالتهابات الفيروسية، كالإنفلونزا، مقارنة بمن كانت نسبة هذا الفيتامين لديهم أقل. فمن الـ 18 شخصا الذين حافظوا على النسبة المذكورة من هذا الفيتامين خلال مدة الدراسة، 3 فقط أصيبوا بالتهابات فيروسية. فضلا عن ذلك، فقد كان عدد الأيام التي استمر خلالها المرض لديهم أقل، وبشكل واضح، مما كان لدى الفئة التي كانت مستويات هذا الفيتامين في الدم لديهم أقل.
أما الـ 180 الآخرين، والذين كانت نسبة هذا الفيتامين أقل في دمهم، فقد أصيب 81 (45 %) منهم بالتهابات فيروسية.
وتجدر الإشارة، إلى أن سابيتا نصح باستخدام مكملات فيتامين (د)، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس، والحصول على الحليب والأغذية الأخرى التي تحتوي على هذا الفيتامين، خصوصا لمن يعيشون في المناطق التي تصل إليها أشعة الشمس بشكل قليل، ومن يقضون ساعات النهار داخل البيوت أو أماكن العمل، على سبيل المثال.
وأضاف أنه إن كانت مستويات فيتامين (د) لدى الشخص 38 نانوغرام/مليليتر، فإن خطر إصابته بالأمراض الفيروسية للجهاز التنفسي العلوي، كالإنفلونزا، تنخفض بنسبة 50 %، إلا أن هناك عديدا من الأشخاص، الذين ليس لديهم مستويات كافية من هذا الفيتامين.
وقد ذكر الباحث الطبيب سابيتا، أن ما تشير إليه نتائج هذه الدراسة، هو أن استخدام المكملات للوصول إلى النسبة المذكورة من فيتامين (د)، أو ما يزيد عنها، يؤدي إلى فوائد صحية واضحة، بالتقليل من إمكانية الإصابة بالأمراض المذكورة، إلا أنه أشار إلى ضرورة القيام بدراسات أخرى، للبت في فاعلية مكملات فيتامين (د)، ضد الأمراض المذكورة.
ويجدر التنويه هنا، إلى أنه يجب عدم المبالغة باستخدام فيتامين (د)، حيث إن أخذ جرعة مفرطة منه، يؤدي إلى احتمالية الإصابة بفرط الفيتامينية (د) hypervitaminosis D.
أشار بحث جديد قام به علماء من كلية الطب في جامعة ييل، ومستشفى غرينويتش في ولاية كونيكتيكيت الأميركية، إلى أن فيتامين (د)، يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي، كالإنفلونزا، ومن شدتها أيضا، حسبما ذكر موقع www.webmd.com.
وأوضح الموقع السابق وموقع ww.whfoods.com أن القيام بخطوات بسيطة، كتناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، والتي تتضمن حليب البقر والبيض وزيت كبد الحوت، وأنواعا متعددة من السمك، من ضمنها السردين، أو الحصول على الفيتامين المذكور من خلال أشعة الشمس، يساعد على تقليل احتمالية الإصابة بالإنفلونزا، وبأمراض أخرى مشابهة.
الباحث جيمز آر سابيتا، وهو طبيب في كلية الطب في جامعة ييل ومستشفى غرينويتش في كونيكتيكيت، قام مع زملائه، بتتبع 198 شخصا من البالغين الأصحاء في فصلي الخريف والشتاء 2009-2010، لمعرفة احتمالية كون المستويات المنخفضة لفيتامين (د) في هذين الفصلين، قد تكون عاملا في الزيادة الفصلية في انتشار الالتهابات الفيروسية للجهاز التنفسي كالإنفلونزا.
وقد أظهرت هذه الدراسة، أن الأشخاص الذين حافظوا على مستويات 38 نانوغرام/مليليتر من فيتامين (د) في الدم أو أكثر، كانوا أقل ميلا للإصابة بالالتهابات الفيروسية، كالإنفلونزا، مقارنة بمن كانت نسبة هذا الفيتامين لديهم أقل. فمن الـ 18 شخصا الذين حافظوا على النسبة المذكورة من هذا الفيتامين خلال مدة الدراسة، 3 فقط أصيبوا بالتهابات فيروسية. فضلا عن ذلك، فقد كان عدد الأيام التي استمر خلالها المرض لديهم أقل، وبشكل واضح، مما كان لدى الفئة التي كانت مستويات هذا الفيتامين في الدم لديهم أقل.
أما الـ 180 الآخرين، والذين كانت نسبة هذا الفيتامين أقل في دمهم، فقد أصيب 81 (45 %) منهم بالتهابات فيروسية.
وتجدر الإشارة، إلى أن سابيتا نصح باستخدام مكملات فيتامين (د)، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس، والحصول على الحليب والأغذية الأخرى التي تحتوي على هذا الفيتامين، خصوصا لمن يعيشون في المناطق التي تصل إليها أشعة الشمس بشكل قليل، ومن يقضون ساعات النهار داخل البيوت أو أماكن العمل، على سبيل المثال.
وأضاف أنه إن كانت مستويات فيتامين (د) لدى الشخص 38 نانوغرام/مليليتر، فإن خطر إصابته بالأمراض الفيروسية للجهاز التنفسي العلوي، كالإنفلونزا، تنخفض بنسبة 50 %، إلا أن هناك عديدا من الأشخاص، الذين ليس لديهم مستويات كافية من هذا الفيتامين.
وقد ذكر الباحث الطبيب سابيتا، أن ما تشير إليه نتائج هذه الدراسة، هو أن استخدام المكملات للوصول إلى النسبة المذكورة من فيتامين (د)، أو ما يزيد عنها، يؤدي إلى فوائد صحية واضحة، بالتقليل من إمكانية الإصابة بالأمراض المذكورة، إلا أنه أشار إلى ضرورة القيام بدراسات أخرى، للبت في فاعلية مكملات فيتامين (د)، ضد الأمراض المذكورة.
ويجدر التنويه هنا، إلى أنه يجب عدم المبالغة باستخدام فيتامين (د)، حيث إن أخذ جرعة مفرطة منه، يؤدي إلى احتمالية الإصابة بفرط الفيتامينية (د) hypervitaminosis D.
هلا ام لولوة حبيبتي الحمد لله اخباري زينه بس تعرفين الحمل ومعناته والام الظهر والغثينان والدوخه لبكن الحمد لله تخيلي دخلت الرابع وللحين رافضه تكتب لي الفيتامين وانا خايفه اخذه بدون استشارة الله يعين انتي كم شهرك الحين وكم جرعة الفيتامين بالحمل والله يساعدك ويهون عليك الحملهلا ام لولوة حبيبتي الحمد لله اخباري زينه بس تعرفين الحمل ومعناته والام الظهر والغثينان والدوخه...
هلا اختي سمو الأنوثة،،،
غريبه،،،، ليش للحين ما عطتك؟؟ أنا اخذته بعد ما كملت شهرين ونص تقريبا،،، وهي قالت لي رجعي خذيه واذا تبين ابر بعطيج بس خبرتها انه عندي الكبسولات ما خلصت لسه،،، وانا الان في الشهر السادس ومستمره ع الكبسولات مره بالأسبوع ،، والجرعه 50000 وحده من غير اخذ يوميا حبة فيتامينات خاصه بالحامل وفيها فيتامين د بس نسبه قليله،،، وفيتامين سي بالكالسيوم حبة فوار باليوم ،، وحبة ماغنيسيوم فوار مره باليوم ومن غيييييير حبة فولك اسد ..... ادري وايد بس مرتبه العلاج طول اليوم ؛)
موفقه عزيزتي،،،،،،،
غريبه،،،، ليش للحين ما عطتك؟؟ أنا اخذته بعد ما كملت شهرين ونص تقريبا،،، وهي قالت لي رجعي خذيه واذا تبين ابر بعطيج بس خبرتها انه عندي الكبسولات ما خلصت لسه،،، وانا الان في الشهر السادس ومستمره ع الكبسولات مره بالأسبوع ،، والجرعه 50000 وحده من غير اخذ يوميا حبة فيتامينات خاصه بالحامل وفيها فيتامين د بس نسبه قليله،،، وفيتامين سي بالكالسيوم حبة فوار باليوم ،، وحبة ماغنيسيوم فوار مره باليوم ومن غيييييير حبة فولك اسد ..... ادري وايد بس مرتبه العلاج طول اليوم ؛)
موفقه عزيزتي،،،،،،،
سنا 2011 :
اخواتي ام لولوه وسمو الانوثه اللي يشتكون من الخفقان لاتخافون هذا من نقص الكالسيوم وفيتامين د وزاد مع الحمل انا اعرف وحده حامل وعندها نقص شديد بالكالسيوم والفيتامين وتشتكي من الخفقان والدكتور قالها بسبب النقص اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يسهل عليكم الحمل والولاده ويرزقكم بالذريه الصالحه المعافاه ياارباخواتي ام لولوه وسمو الانوثه اللي يشتكون من الخفقان لاتخافون هذا من نقص الكالسيوم وفيتامين د وزاد...
مشكوره اخت سنا،،،و الله يطمن قلبج مثل ما طمنتي قلبي
الصفحة الأخيرة