مزون¤ :

توكلنا على الله وانا معاكم بعد خلونا نجمع معلومات تفيدنا وتفيد غيرنا عن هالموضوع

توكلنا على الله وانا معاكم بعد خلونا نجمع معلومات تفيدنا وتفيد غيرنا عن هالموضوع

مزون¤ :

نصائح لزيادة فترة خصوبة المرأة . - تناول الطاعم الصحى. تناول الغذاء الصحى الغنى بالفتياميناتمثل فيتامين سى او المعادن مثل الحديد والزنك يساعد على قوة المبايض لافرازالبويضات وتقوية خضوبة المبيض ،لذالك عليك الاكثار من تناول الاسماك واللحوموالبيض والخضروات مع البعد عن تناول الدهون. - الوزن المناسب وزنالجسم المناسب مع الطول والفئة العمرية يساعد بشكل كبير على حدوث التبويض الصحيحكما يقول الدكتور كريستوفر وليم أخصائى امراض النساء والولادة ، حيث زيادة الوزنتزيد من تراكم الدهون على المبايض مما يقلل من فاعلية هرمونات الانوثة وكذالكالنحافة أيضا . لذالك ينصح الاطباء بضرورة إبقاء وزن الجسم فى الوزن الصحى لضمان سلامةالتبويض وعدم التاثير سلبا على قدرة الاخصاب لدى المراة . - التوقف عنالتدخين يمتدتاثير التدخين على المرأة الى زيادة عمر الرحم فى دراسة حديثة أجريت على السيداتتبين ان 70 من النساء المدخنات فى عمر 35 عام يكون الرحم لديهم مثل عمل الرحملأمراة فى عمر 42 عام مما يضعف الرحم على قدرتة لحمل الجنين والتقليل سلبا علىقدرة الاخصاب لدى المرأة . بالاضافة الى تأثير النيكوتين على تدمير البويضات للمرأة مما يجعلها غير صالحةللاخصاب وتعانى المراة من مشاكل الانجاب فى سن مبكرة . -التوتر والقلق الحالةالنفسية للمراة ترتبط بهمل الهرمونات فى الجسم ،ففى أحدى الدراسات التى إجريت علىما يقارب 400 أمراة يعانين من مشاكل التوتر والقلق ويرغبن فى الحمل ،قد عانين منمشاكل حدوث الحمل وتأخرة وضعف قدرة البويضات على التخصيب حيث قلت لديهم هرموناتالانوثة بدرجة كبيرة مما ادى الى ضعف البويضات الناتجة من المبيض . - الكافيينوالتبويض تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثلالشاى والقهوة والمشروبات الغازية بكميات كبيرة يويما يؤثر سلبا على درجة الخصوبةللمراة ، رغم ان تناول الشاى والقهوة بمعدل كوب او كوبين يوميا يساعد بنسبة كبيرةفى زيادة خصوبة المرأة . -حبوب منع الحمل حبوب منع الحمل خاصة تناول فى بدايةالزواج يؤدى الى زيادة التأثير على دورة عمل الهرمونات لدى المراة وحدوث خلل فى عمليةالتبويض عند التوقف عن إستخدامها ، لذالك ينصح الاطباء بتناول النوع المناسبلكل أمراة وتحددة طبيبة النساء وتنظيم مواعيد الحمل معها بالتوقف التدريجى أواستعمال وسائع اخرى لمنع الحمل مثل اللولب. - الالتهاباتالمهبلية وجودبعض الامراض التناسلية لدى المراة مثل الاتهابات المهبلية ووجود بعض انواعالبكتيريا التى تعمل على قتل الحيونات المنوية أو منعها من الوصول للبويضةوتخصيبها فتودى الى قلة فرص حدوث الحمل لدى المراة ، لذالك ينصح الاطباء بضوروةعلاج أى اعرا للاصابات المهبلية خاصة للراغبات فى الحمل حتى لا تؤثر على قدرةالاخصاب لديهم .

نصائح لزيادة فترة خصوبة المرأة . - تناول الطاعم الصحى. تناول الغذاء الصحى الغنى بالفتياميناتمثل...

Miss.mona :

بنات حماتي ارسلت لي رساله انه التبخر بورق الشاي الاخضر الطازج وقت الدوره يساعد على الحمل الطريقة :- جيبي أوراق الشاي وتحطيها على الفحم وتتبخري فيها .. يعني توقفي فوق البخور إلين ماينحرق كل ورق الشاي .. افكر اسويها اذا نزلت دورتي مين سمعت بهالطريقه؟ يااااااااارب ؛ يرزقكم من واسع فضله ،

بنات حماتي ارسلت لي رساله انه التبخر بورق الشاي الاخضر الطازج وقت الدوره يساعد على الحمل...