سولااااااف @solaaaaaaf
محررة
تجمع المتفائلات بالحمل لشهري ٩&١٠لعام ١٤٤١💕👶🏻
بسم الله الرحمن الرحيم
ربي لاتذرني فردا وانت غير الوارثين
ربي هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
يارب ياسميع يامجيب حقق لي أمنيتي
يامن أمره بين الكاف والنون إذا اراد أمرا انما يقول له كن فيكون ارزقنا بالذرية الصالحة
حياااااكم جميعا في التجمع ويارب يكون تجمع خير وبركة
قائمة المتفائلات للحمل لشهر ٩&١٠
تلميذة المجد💕
رواتي💕
أمنيات💕
شيحان وريحان💕
مسلمة💕
ودق💕
ام يوسف وليان💕
ام عبدالرحمن💕
بحةة شقردية💕
عاشقة الفردوس💕
fh88l💕
غدا أمل جديد💕
رجائي خالقي💕
المتمنية من الرازق💕
سمو💕
مريم اليحيى💕
soso409💕
سولااااااف💕
اشراق الحياة💕
سحاب 41💕
حرم فهد💕 💕
1K
39K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سولااااااف
•
حياكم جميعا ذكروني بأساميكم عشان اسوي قائمة الاسماء💕💕
جدول عناية وقت الدوره الشهرية🌟 :
قد تتعرضين لإهمال نفسك أيام الدوره الشهريه ، وبالتالي قد تواجهين مشكلات صحية وأبرزها ( الخـواء ) وهو امتلاء الرحم ب الهواء والغازات والإفرازات
الممنوعات وقت الدوره الشهريه ✨
: ١-شرب الأشياء البارده والآيس كريم
٢-مشي حافية القدمين او الجلوس ع ارض بارده
٣-الجوع او التخمه
٤-اكل الخضروات او الفواكه اللزجه والحمضيه ، اللزجه ( الباميا ، اللملوخيه، القرع ، الموز ، المانجو) الحمضيه (الليمون ، البرتقال ، اللبن والزبادي)
٥- حمل الأشياء الثقيله
٦-شرب المشروبات الغازيه
٧-التعرض للهواء البارد او المكيف البارد
٨-الاستحمام بالماء البارد اثناء الدوره الشهريه
٩- لاتجلسين بشكل خاطيءمثل ( التربيع)
المهمات وقت الدوره الشهريه✨ :
١-الحفاظ على الوجبات الرئيسيه الثلاث مع اكل سناكات بين الوجبات ٢-الشرب صباحاً حليب ساخن محلى بعسل طبيعي مع فلفل ابيض ومع تمرات بعدها وجبه افطار
٣- وجبه الغداء افضل تكون بر او لحم
٤- بعد صلاه العصر سوي ترمس او كوب مشروب ساخن مثل ( قشر قهوه وقرفه) او ( قرفه مع عسل ) او مشروبك الي متعوده عليه
٥- أُفضل تاخذين سناك معمول بالسمسم بين الوجبات لان السمسم ينشط التبويض
٦- وجبه العشاء ماتكون ثقيله ولا خفيفه لازم تاكلين كويس
٧- لبس بجامه طويله مع شرابات مع سليبر
٨- اكل الاناناس اخر يومين ب الدوره الى ايام التبويض
٩- لاترهقين نفسك ب الشغل كثير
نصائح عامه ✨:
تحليل الزوجه هرمونات والغده وتحليل ل الزوج بمختبر مساعده ع الإنجاب اذا كان في مشكله لك او لزوج يصرف الدكتور الدواء الي يناسبكم مع إهتمام ب الأكل الصحي وممارسة الرياضه
واستخدام القسط الهندي للزوج قبل النوم مع استخدام زيت زيتون مقري قبل النوم لك ول الزوج
حافظوا ع الدعااء وتحروا اوقات الإستجابه والإستغفار وقراءه سوره البقره والمحافظه ع اذكارالصباح والمساء
الإبتعاد عن القلق والتوتر لك ولـزوج
نصائح للوقايه من إلتهاب المهبل ✨:
١- ينبغي الحفاظ على نظافة المهبل في الصيف بشكل خاص
٢-تبديل الفوط اليوميه في أوقات متقاربه منعاً للتعرق والرطوبه
٣- يفضل ارتداء ملابس داخليه من القطن والي عندها التهاب ضروري تشوفها دكتوره لان يمنع الحمل واذا صار ممكن يسبب مشاكل
نصائح لتنشيط التبويض ✨:
١-البعد عن مسبب التوتر والقلق والإجهاد الشديد ، لأنها تؤثر على عمليه الإباضه
٢-تقليل من الكافيين ( القهوه ، الشاي )
٣- الحصول على قسط كافي من النوم
٤- ضروري تتاكدين اذا عندك نقص فيتامينات والمعادن وفقر الدم وتعالجينها
٥-تناول الأطعه البحريه مثل سمك السلمون
٦-الحفاظ على الوزن الصحي
٧- مجرد ماتفكرين ب الحمل استخدمي حمض الفوليك وفيتامين سي ( كمان الزوج خليه يستخدمها معاك ) مفيده ومهمه 🌟
٨-تناول المكسرات النيء مثل( الكاجو، اللوز ،البندق، عين الجمل ، فستق
٩- استعمال حبه البركه مع عسل طبيعي ع الريق واعطي زوجك معاك 💑
١٠-تناول السمسم النيء يساعد ع التنشيط
١١-تناول الأناناس
١٢- المراميه تنشط التبويض
قد تتعرضين لإهمال نفسك أيام الدوره الشهريه ، وبالتالي قد تواجهين مشكلات صحية وأبرزها ( الخـواء ) وهو امتلاء الرحم ب الهواء والغازات والإفرازات
الممنوعات وقت الدوره الشهريه ✨
: ١-شرب الأشياء البارده والآيس كريم
٢-مشي حافية القدمين او الجلوس ع ارض بارده
٣-الجوع او التخمه
٤-اكل الخضروات او الفواكه اللزجه والحمضيه ، اللزجه ( الباميا ، اللملوخيه، القرع ، الموز ، المانجو) الحمضيه (الليمون ، البرتقال ، اللبن والزبادي)
٥- حمل الأشياء الثقيله
٦-شرب المشروبات الغازيه
٧-التعرض للهواء البارد او المكيف البارد
٨-الاستحمام بالماء البارد اثناء الدوره الشهريه
٩- لاتجلسين بشكل خاطيءمثل ( التربيع)
المهمات وقت الدوره الشهريه✨ :
١-الحفاظ على الوجبات الرئيسيه الثلاث مع اكل سناكات بين الوجبات ٢-الشرب صباحاً حليب ساخن محلى بعسل طبيعي مع فلفل ابيض ومع تمرات بعدها وجبه افطار
٣- وجبه الغداء افضل تكون بر او لحم
٤- بعد صلاه العصر سوي ترمس او كوب مشروب ساخن مثل ( قشر قهوه وقرفه) او ( قرفه مع عسل ) او مشروبك الي متعوده عليه
٥- أُفضل تاخذين سناك معمول بالسمسم بين الوجبات لان السمسم ينشط التبويض
٦- وجبه العشاء ماتكون ثقيله ولا خفيفه لازم تاكلين كويس
٧- لبس بجامه طويله مع شرابات مع سليبر
٨- اكل الاناناس اخر يومين ب الدوره الى ايام التبويض
٩- لاترهقين نفسك ب الشغل كثير
نصائح عامه ✨:
تحليل الزوجه هرمونات والغده وتحليل ل الزوج بمختبر مساعده ع الإنجاب اذا كان في مشكله لك او لزوج يصرف الدكتور الدواء الي يناسبكم مع إهتمام ب الأكل الصحي وممارسة الرياضه
واستخدام القسط الهندي للزوج قبل النوم مع استخدام زيت زيتون مقري قبل النوم لك ول الزوج
حافظوا ع الدعااء وتحروا اوقات الإستجابه والإستغفار وقراءه سوره البقره والمحافظه ع اذكارالصباح والمساء
الإبتعاد عن القلق والتوتر لك ولـزوج
نصائح للوقايه من إلتهاب المهبل ✨:
١- ينبغي الحفاظ على نظافة المهبل في الصيف بشكل خاص
٢-تبديل الفوط اليوميه في أوقات متقاربه منعاً للتعرق والرطوبه
٣- يفضل ارتداء ملابس داخليه من القطن والي عندها التهاب ضروري تشوفها دكتوره لان يمنع الحمل واذا صار ممكن يسبب مشاكل
نصائح لتنشيط التبويض ✨:
١-البعد عن مسبب التوتر والقلق والإجهاد الشديد ، لأنها تؤثر على عمليه الإباضه
٢-تقليل من الكافيين ( القهوه ، الشاي )
٣- الحصول على قسط كافي من النوم
٤- ضروري تتاكدين اذا عندك نقص فيتامينات والمعادن وفقر الدم وتعالجينها
٥-تناول الأطعه البحريه مثل سمك السلمون
٦-الحفاظ على الوزن الصحي
٧- مجرد ماتفكرين ب الحمل استخدمي حمض الفوليك وفيتامين سي ( كمان الزوج خليه يستخدمها معاك ) مفيده ومهمه 🌟
٨-تناول المكسرات النيء مثل( الكاجو، اللوز ،البندق، عين الجمل ، فستق
٩- استعمال حبه البركه مع عسل طبيعي ع الريق واعطي زوجك معاك 💑
١٠-تناول السمسم النيء يساعد ع التنشيط
١١-تناول الأناناس
١٢- المراميه تنشط التبويض
سولااااااف :حياكم جميعا ذكروني بأساميكم عشان اسوي قائمة الاسماء💕💕حياكم جميعا ذكروني بأساميكم عشان اسوي قائمة الاسماء💕💕
يعطيك العافيه ع التجمع
موجوده القايمه بتجمعنا السابق بس تنسخينها أسهل لك ♥️
موجوده القايمه بتجمعنا السابق بس تنسخينها أسهل لك ♥️
سمو
قلبي حاسه فيك فضفضي هنا احنا خوات وتذكري الخيره في الأمر
لمن فقدت جنيني اول حمل انهرت بس لمن تذكرت انه بيكون شفيع لي وقلت أكيد خيره وكل ماتذكرت هالكلمه ارتاااااااح على اني وقتها مريت بمواقف من اللي حولي يحسسوني كانه مافي شي بس الحمدلله كنت قويه
قلبي حاسه فيك فضفضي هنا احنا خوات وتذكري الخيره في الأمر
لمن فقدت جنيني اول حمل انهرت بس لمن تذكرت انه بيكون شفيع لي وقلت أكيد خيره وكل ماتذكرت هالكلمه ارتاااااااح على اني وقتها مريت بمواقف من اللي حولي يحسسوني كانه مافي شي بس الحمدلله كنت قويه
الصفحة الأخيرة