ام لولي
الف مبروووك ربي يتمم لك على خير ويفرحك بشوفته
طيب وش سويتي في وقت الدوره استخدمتي شي معين
ايه يختلف اذكر وحده مره كتبت في التجمعات السابقه انها يوم سوت سونار طلع تبويضها قبل الحساب بثلاث ايام يمكن غير اللي تقول رحت قبل الدوره باسبوع ولقيت تبويض فعلا الخط الفاصل هو السونار اللي ياكد الله يرزقك بالحمل ويفرحك فيهايه يختلف اذكر وحده مره كتبت في التجمعات السابقه انها يوم سوت سونار طلع تبويضها قبل الحساب بثلاث...
بس والله يبغى لنا ميزانيه خاصه للسونار🌚
عشان نعرف هههه
مدري عاد الحكومي يعطوني وجه لو قلت ابغى كل شوي سونار😁
لان بتابع في حكومي
الدوره اللي راحت رحت لقيت جهازهم خربان حق التحاليل
وقالت ماابدا معاك بين تعملي تحاليل ثاني يوم دوره
لو جت هالشهر بروح لهم
وان شاءالله اكون حامل وماتجي
عشان نعرف هههه
مدري عاد الحكومي يعطوني وجه لو قلت ابغى كل شوي سونار😁
لان بتابع في حكومي
الدوره اللي راحت رحت لقيت جهازهم خربان حق التحاليل
وقالت ماابدا معاك بين تعملي تحاليل ثاني يوم دوره
لو جت هالشهر بروح لهم
وان شاءالله اكون حامل وماتجي
الديم🦋..
•
ههههه طيب نسوي انا وانتي قوليلي اقتراحك اناابغى احد معي عشان اتحمسههههه طيب نسوي انا وانتي قوليلي اقتراحك اناابغى احد معي عشان اتحمس
كمية الاكل قليله
الفطور شي اساسي بس شي خفيف و مفيد والعشاء كذلك لازم شي خفيف
الكاكاوات بالبدايه مرتين باليوم بعدين مره تدريج لحد ماتصير بالاسبوع مره ،الغداء هو اللي بخليه وجبه مفتوحه بس بشرط مانكثر غير عن كثرة الحركه تهضم وتنحف عاد الشتاء ماودك تطلعين من البطانيه ، مم الغازيات مره بالاسبوع استغني عنها بالعصيرات ، الحليب قليل الدسم لابد منه عشان فيتامين د ،افكر اعتمد الشوربات ك وجبة عشاء تكون خفيفه وتدفي بالشتاء بس مو كل يوم لا مثلاً ٣ مرات بالاسبوع والباقي ما بين تونه عشان الفيتامينات ومابين فواكه او زبادي وخبز يعني اشياء خفيفه ،، كيف مخططه انتي ؟ وصح اهم شي قهوة ام الفاتح منها علاج ومنها تنحف اذا بشكل يومي عاد ذا اللي قريته وانا والله ماشفت فيه مفعول لها لحد الان بس يبي له وقت اكيد
الفطور شي اساسي بس شي خفيف و مفيد والعشاء كذلك لازم شي خفيف
الكاكاوات بالبدايه مرتين باليوم بعدين مره تدريج لحد ماتصير بالاسبوع مره ،الغداء هو اللي بخليه وجبه مفتوحه بس بشرط مانكثر غير عن كثرة الحركه تهضم وتنحف عاد الشتاء ماودك تطلعين من البطانيه ، مم الغازيات مره بالاسبوع استغني عنها بالعصيرات ، الحليب قليل الدسم لابد منه عشان فيتامين د ،افكر اعتمد الشوربات ك وجبة عشاء تكون خفيفه وتدفي بالشتاء بس مو كل يوم لا مثلاً ٣ مرات بالاسبوع والباقي ما بين تونه عشان الفيتامينات ومابين فواكه او زبادي وخبز يعني اشياء خفيفه ،، كيف مخططه انتي ؟ وصح اهم شي قهوة ام الفاتح منها علاج ومنها تنحف اذا بشكل يومي عاد ذا اللي قريته وانا والله ماشفت فيه مفعول لها لحد الان بس يبي له وقت اكيد
الصفحة الأخيرة
اكيد خربان
الله يبشرك بالحمل