كويس بما انو امه تفهم وتقدر ماشاءالله
اذاً بكذا لازم تروحين لاتطاوعينه ابداً انصحك واضغطي عليه شوي واهتمي ب اكله اعطيه حمض الفوليك وفيتامين سي الفوار ويبّطل تدخين اذا تدخين او شيشه ويمارس الرياضه ويبتعد عن اللبس الضيق والأجواء الحاره والساونا ويبعد عن الاكل الغير صحي ( دهون مقليات ، سكريات ، مواد حافظه ، اكل المطاعم بصفه عامه )
كويس بما انو امه تفهم وتقدر ماشاءالله
اذاً بكذا لازم تروحين لاتطاوعينه ابداً انصحك واضغطي...
اللهم امين