دمعه و لمعه
دمعه و لمعه
ام جمانه كنت حابه اسأل عن طريقتك بالقشر وتشربي قبل الأكل ولا بعد ؟؟ وكم مره باليوم
ام جمانه مرت متعب
بناتي. الله يهديك لازم تروحين للمستشفى لو مو للبيبي عشانك ينشف جسمك من السوائل

اشتقت سلامتك الف سلامه

اتعبني غلاها اكلك قليل ماتدوخين ؟؟؟ والحليب ما ينقص ؟؟
ام جمانه مرت متعب
طيب ي حص الحلا غلط مو بس سمنه سكر الله لا يبلانا اذا انت ماتقاومينه مثلي كولي شوي لاتكثرين

دمعه ولمعه مافيه وقت محدد بس بالعاده اشربه بعد الاكل بساعتين او اكثر او احيان بين الوجبات بدل سناك احيان اشرب منه لتر واحيان كوب حسب المزاج

طريقتي امي سوته لي بنفاسي وباقي منه ما اعرف المقادير بالضبط بس يتكون من قشر وقرفه قد بعض بالمقدار. زنجبيل بودره اقل ونانخه وشمر

كلهم مطحونين ناعم و للتر احط ملعقتين صغار الكوب ملعقه صغيره ممسوحه واخليه يطبخ حوالي ٥د احيان ضيف له قطعة زنجبيل طازج
ام جمانه مرت متعب
يومياتي

افطرت خبز صاج مع شوي نواشف خبزه وحده مع كاسة صغيره حليب

العصر اكلت ثلاث حبات بسكوت ماكفيتيز بالقمح الكامل وكوب نسكافيه

العشا صحن سلطه كبييييير وفاصوليا بزيت مغرفتين مع حبة خبز

والحين بسوي لي قشرر /وبسس
بناتي3
بناتي3
يومياتي افطرت خبز صاج مع شوي نواشف خبزه وحده مع كاسة صغيره حليب العصر اكلت ثلاث حبات بسكوت ماكفيتيز بالقمح الكامل وكوب نسكافيه العشا صحن سلطه كبييييير وفاصوليا بزيت مغرفتين مع حبة خبز والحين بسوي لي قشرر /وبسس
يومياتي افطرت خبز صاج مع شوي نواشف خبزه وحده مع كاسة صغيره حليب العصر اكلت ثلاث حبات بسكوت...
الله يسلمك يومك حلو وسلامات ياسكر


يومك حلو بس حاولي تدخلي خضار


حاولي اول ماتفطميه تخففي اكل اختي مع الرضاعه تنحف بالمره


الحمدلله الظهر وقف الالم بس باقي الحمي:confused-


يومك حلو :smheart: