اي نسيت .. قريت عن الوهن العصبي وشكله هو نفسه متلازمه الارهاق المزمن
بس يمكن اسم ثاني لنفس المرض .

قريت هذا الخبر فوق ..


أثبتت دراسة علمية بريطانية أن الضحك يمكن أن يزيد من تحمل الشخص للألم، حيث إن الضحك مع الأصدقاء يزيد من إفراز المخ لمادة endorphins التي تحسن من مزاج الشخص والتي دائماً ما يفرزها المخ عند ممارسة الرياضة.

وأشار كاتب الدراسة روبين دنبار أستاذ علم النفس بجامعة اكسفورد إلى أن الضحك يساعد الشخص عندما يتعرض للأذى، كما أن الضحك من القلب يمثل تمرينا جيدا لعضلات الصدر والرئتين، بالإضافة لكونه يحث المخ على إفراز مادة الـ endorphins للتغلب على الألم.

وقام الباحثون في هذه الدراسة، التي نشرت مؤخراً في جريدة Royal Society B، بعمل سلسلة من التجارب المختلفة في المعمل، وخلال عرض مسرحي في مهرجان إدينبرج. الكثير من الاختبارات تم تنظيمها في مجموعات صغيرة، لأن دراسة سابقة أوضحت أن الضحك يكون أكثر حدوثاً في مواقف اجتماعية، وليس مع شخص منعزل.

وفي بعض الدراسات شاهد نصف أفراد العينة فيديو كوميدي، بينما شاهد الآخرون مادة مملة مثل تعليمات لرياضة الجولف أو تدريبات الحيوانات الأليفة.

وقد تم اختبار حدة الألم عند كل شخص مشارك قبل بدء الاختبارات وبعد مشاهدة شرائط الفيديو، وذلك باستخدام تقنيات حث الألم مثل تضييق قيد حول أعلى الزراع مثل ذلك المستخدم في قياس ضغط الدم. ويعد مدى تحمل الشخص للألم كمقياس لمستوى إفراز مادة الـ endorphins.

كما قدر الباحثون الوقت الذي قضاه المشاركون في الضحك.

وقد تبين أن تحمل الألم كان أعلى عند الرجال والنساء الذين شاهدوا أفلاماً مضحكة، بينما كانت كما هي عند الأشخاص الذين شاهدوا أشياء مملة. كما توصل الباحثون إلى أن قدرة الشخص على تحمل الألم أكثر يرجع للضحك نفسه، وليس فقط وضع الشخص في حالة مزاجية أفضل.

وأضاف دنبار "بالتأكيد الضحك يعد من أفضل العلاجات للألم، إذ يبدو أن مادة endorphins ترفع من كفاءة الجهاز المناعي، لهذا فإن حث المخ على إفراز هذه المادة من خلال الضحك، يساعد الشخص على الشفاء من الأمراض، ويساعد الجسم على مقاومة العدوى".

وخلصت الدراسة إلى أنه كلما شارك الشخص في مواقف اجتماعية تبعث على الضحك، كلما زادت قدرته على تحمل الألم، وهو الأمر الذي قد لا يعجب شركات الأدوية، إلا أنه قد يكون أحد الوسائل الناجحة لتقليل التكلفة العلاجية بالمستشفيات.

( يعني كثروا من الضحك .. مع انه ما عاد فيه شئ يضحك هالايام بس نحاول ! )

كل وحدة تدخل تكتب نكته .. هذا قرار جديد !! ههه

ياعمري عليك يا اختي سمبلي ترى والله كنت امزح معك ههههههههههههه الخوف مرحله وعدت من حياتي خلاص الحمد لله ربي
بس مرات في كلمات مضيئه الوحده توقف عندها وتنشل ههههههههههه بس والله ادري بواقعنا بس احاول اكون وسيعة صدر وطويله بال
تجارب الحياه تعلم الوحده الكثير ..... واهم شي في هالمرض النفسيه اصلا الانسان العادي العصبيه والحزن تتعبه وتشد عضلاته بما بالك فينا احنا ...الي متيبسين خلقه :)
والله هالمرض يعلم الصبر ... والقناعه وتحسي الدنيا ماتسوى شي اهم شي الواحد يعيش يومه براحه راضي ربه والي يحبهم
الحمد لله على كل حال

يالله ابدى انا .. ضحكت الصراحه على هالتعليقات (:

- ودي اعرف من الانسان الفاضي الي يلصق الستيكر على الموز والتفاح !!

- احلى شعور لما بيبي صغير يمسك اصبعك بكامل يده !!

ياخي تحس انك ديناصور حنون !!

- اكثر شئ مسحوب عليه اذا قال الاستاذ ( اقروا قراءه صامته ) !!

- اكثر جمله كنت اصدقها وانا صغير " قول الصدق وما اسويلك شئ "

وبعدها اتكفخ لين ادوخ وانام !!

يعني هذا جزاة الي يقول الصدق !!

- ودي اسحب الي اخترع المكياج وادخله عرس من عروسنا واقول له :

ها ....مستانس الحين !!

- وحده كاتبه " مالي شبيهه حتى انعكاسي بالمرايه يختلف "

بسم الله ..سكنهم مساكنهم !! هذا مو اختلاف يالحبيبه .. هذا شسمه ...

قولي الاذكار بس !! هههههههه


- محشش : متى تطلع البنت بقمه الانوثه ؟

لما تقعد تمسك الاشياء ومناكيرها للحين ما نشفت !! هههه

- حصة الرياضيات :

استاذ : دق الجرس !!

لا اقعدوا ! انا اخذت الحصة الثانيه !!

جلطه ثلاثيه الابعاد بتقنيه HD !! ههههههههه

( نفسي اتعرف على هالناس الي تطلع هالنكت والتعليقات .. ابي اخذ عندهم دورة مكثفه هههه )

صادقه اختي المنسدحه .. النفسيه اول واهم شئ !!

علشان كذا بغيت اضحكم شوي .. وانتي خاصه !! علشان تنسين كلمه ( المخ ) هههههههه .. وحده شريرة صح ؟