بوبا حبيبتى ربنا يبارك فيكى يا قمر انا عارفة والله انك فرحتيلى من غير متقولى يا حبى
الف مليون سلامة على انوس مالة بس يا قلبى ربنا يطمنك ويطمنا علية
توتا متخافيش من موضوع الأكل اصلاً الجنين بيبقه مابيعديش ال 100 جرام لحد اخر التالت بس انتي واظبي على الفوليك أسيد ...
انا كنت مافيش حاجه بتعد في بطني اول تلات شهور والله كنت عايشه عالبقسماط والجبنه وزني نقص بتاع 6 كيلو والدكتور معلقشي
طالما بتتابعي وبتطمني على الجنين متقلقيش
ومن جهه الحاجات اللي تفيد حاولي تاكلي فاكهه تفاح موز بطيخ يعني ركزي في الفواكه و الخضار والجبن الخالي الدسم زي القريش
اشربي عصائر فريش ... بس ماتضغطيش على نفسك عشان نفسك ما تقبش وترجعي
قسمي اكلك على خمس وجبات و دي كانت نصيحه الدكتور ليه وانا مكنتش بعمل بيها كالعادة .....
وان شاء الله كل خير
انا بقه لخبطت لخبطه اليومين دول في الاكل وجايلي زيتون مخلل من مطروح مش قادره اقاومه عماله اكل منه صحيت تاني يوم عندي صداع فظيع مش عارفه انام منه خالص ...اخذت بنادول ولا فيش فايده مارحش الا لما جيبت اللي في معدتي... مش عارفه ضغطي علي ولا ايه ... قولت يابت احترمي نفسك و بطلي عك بقه .... و فطرت النهارده جبنه قريش و عيش و بس وربنا يستررر
انا كنت مافيش حاجه بتعد في بطني اول تلات شهور والله كنت عايشه عالبقسماط والجبنه وزني نقص بتاع 6 كيلو والدكتور معلقشي
طالما بتتابعي وبتطمني على الجنين متقلقيش
ومن جهه الحاجات اللي تفيد حاولي تاكلي فاكهه تفاح موز بطيخ يعني ركزي في الفواكه و الخضار والجبن الخالي الدسم زي القريش
اشربي عصائر فريش ... بس ماتضغطيش على نفسك عشان نفسك ما تقبش وترجعي
قسمي اكلك على خمس وجبات و دي كانت نصيحه الدكتور ليه وانا مكنتش بعمل بيها كالعادة .....
وان شاء الله كل خير
انا بقه لخبطت لخبطه اليومين دول في الاكل وجايلي زيتون مخلل من مطروح مش قادره اقاومه عماله اكل منه صحيت تاني يوم عندي صداع فظيع مش عارفه انام منه خالص ...اخذت بنادول ولا فيش فايده مارحش الا لما جيبت اللي في معدتي... مش عارفه ضغطي علي ولا ايه ... قولت يابت احترمي نفسك و بطلي عك بقه .... و فطرت النهارده جبنه قريش و عيش و بس وربنا يستررر
أبعدي عن الأملاح ياتوت عشان بترفع الضغط و الضغط العالي مش كويس في الحمل بيخلي الغذا ميوصلش للجنين
الصفحة الأخيرة
اهلا بيكي يا حبيبتي
ميرسي علي ترحبيك بيا
ادعيلي بقي بالذرية الصالحة