( بدويه )
( بدويه )
ام جود واخيرا لقيت وحده تستعمل مقشر سوب اند قلوري خخخخ بشرى بديتي فيه ومتى بانت معك نتيجه حاطته بالثلاجه وخايفه انحنى لتحت وانا استعمله..  والمشد استعمل اللي ينلبس من فوق او تحت مرييح  بدويه اذا انتى بالرياض كانك تعرفين صيدليات بيت الصحه او الصفوه لقيته عندها بثمانين ..  بنت الحنيطي بولدي الاول تبخرت بشي اسمه دباغ والله مانى متأكده .. كان رووعه ونشفنى ونظف اللي بقي تكرمين .. وراح اعيده ان شاء الله هالمره.. 
ام جود واخيرا لقيت وحده تستعمل مقشر سوب اند قلوري خخخخ بشرى بديتي فيه ومتى بانت معك نتيجه حاطته...
ياحبيلك طيب ايش اسمه المشد؟؟
وينفع هالمقشر استعمله حتى بعد الاربعين
مايطلع بلاوووي تفشل هههههه
كانت معي
كانت معي
السلام عليكم

نصيحه للبنات اللي يعانون من تشقق الحلمات وتعبهم اثناء الرضاعه الطبيعيه

ثلاث قواعد اتبعيها في ترضيعك عشان ماتلتهب وتتشقق عندك الحلمه
بشرحها ويارب اقدر اوصل المعلومات لانها مهمه وعن تجربه
اول شي
لما تعطي طفلك يرضع لازم يمص مو بس الحلمه لوحدها
لازم يمسك معها شي من الهاله اللي حوالين الحلمه
عشان ماتتعرض للشد والسحب ثم تنجرح وتتعبين

ثاني حاجه
لما تخلصي مرضعته وتبغي تطلعي صدرك من فمه
ماتسحبي سحب لان كذا بتجرحي الحلمات
كيف تسوي؟؟؟
دخلي طرف اصبعك من جانب فمه كأنك تفكي فمه عن صدرك
اتمنى فهمتوا الحركه
ابدا مايصلح تشدي الصدر من فمه لما تنتهي مرضعته
لأن لو شديتيه بيرجع يتجرح صدرك ويبهذلك حتى لو كنتي تستعملي كريمات ومراهم


والقاعده الاخيره المهمه
اذا خلاص شلتي صدرك من فم الطفل
ماينفع انك تدخلي صدرك ع طول جوا ( البرا . السوتيان ) والصدر لسا رطب بعد الرضاعه
اتركيه يتهوى ويجف شوي
اذا كنتي لحالك خليه برا ملابسك عادي
واذا كان عندك أحد من اهلك او شي ممكن تدخلي صدرك داخل الملابس لكن لا تدخليه داخل السوتيان
لحد مايجف شويتين


اتمنى فهمتوا
ياحبيباتي من تجارب هذي القاعدات الثلاث مهمه للي تبي تتجنب تعب الرضاعه وتجرحها
واذا ما طبقتيها صح بيرجع صدرك يتعبك كل فتره

اتمنى لكم رضاعه طبيعيه سليمه


والله يتمم علينا جميعا بالعافيه
كانت معي
كانت معي
بالنسبه لجفاف البشره وتقشرها
المفروض خواتي بعد كل استحمام ترطبي جسمك
ومادامك بالنفاس عندك زيت اللوز واضيفي عليه قليل من الجلسرين

ممتاز مره
ورطبي بطنك وركزي عليه عشان يستعيد لونه وتتخلصي من اثار الحمل


/

ومن الاشيا اللي تخفف من بروز الكرش
حاولي تشدي بطنك للداخل ( تشفطيه ) خصوصا اذا كنتي مو شبعانه
بالبدايه صعبه
لكن لما تتدربي وتعيديها كم مره تسهل معك
واذا انسدحتي تبغي تنامي شدي بطنك للداخل كم مره
كذا تم ني العضلات وتقويها




/

المنطقه من تحت
لا تنسوا تمرين كيجل
واللي ماتعرفه تكتب في قوقل وتقرا طريقته

مره تأثيره ممتاز في الشد ورجوع امورك تمام


////
والله يخليلكم النونوات وتفرحوا فيهم يااارب
ام توته البنوته
مشكلة اخرى من كان يتصور ان الرضاعة الطبيعية متعبة لها الدرجة والله ان الواحدة فينا تتالم من كل جهة صدري صااار زي الحجر وحلماتي الثنتين تشققن وصارن محتقنااات وانا كنت مصررة من قبل الولادة ان ارضاعي لولدي بيكون طبيعي ومااني حاطة صناعي ففمه لكن عزيمتي طاارت وهذا انا لسه في اليوم الرابع طلبت زوجي رضاعة وحليب وشربت البيبي اول رضعة صنااااعي وأمي الله يحفضها شايلة بخاطرها علي حاااولت قد ما تقدر تمنعني بس الصراحة من جد شي مؤلم ماقدرت اصبر ابنتظر لين يخف الألم وارجع ارضعه طبيعي الله يكتب لنا الأجر ويصلح لنا ذرياتنا ولايرينا فيهم مكروه اللهم امين
مشكلة اخرى من كان يتصور ان الرضاعة الطبيعية متعبة لها الدرجة والله ان الواحدة فينا تتالم من كل...
ياحياآاآتي الله يكتب أجرنا وأجر أمهاتنا
بالفعل انا تعبت مع بنتي في الرضاعه تمسك وتمص مصتين وتبكي ومتشقق ومرات احس بحرقه فيه وقلت لأختي هالكلام قالتلي طيب تأكدي فيكي حليب ولا لأ
والمفاجأه اضغط ع حلمتي ومايطلع حليب الا نقطتين
مع اني في و لاداتي السابقه صدري يكون بينفجر من الحليب بس هالمره ما ادري ليش فاضي وأضطريت اعطيها صناعي واحسها تشبع وتنام
النفاس ملل استغفر الله العظيم
اليوم ليا35يوم يلا هانت
ام جود 22
ام جود 22
ام الامير من زمان استخدم سوب اند غلوري والحمام المغربي جسمي الحمد الله مثل القشطة بدوية تلقين هاالمجموعة في صيدلية بوتس موجودة في غرناطة اوالرياض غاليري والمشد اللي عندي عاااادي من الصيدلية