( بــدويــة )

اهم شي ان لما نلبس المشد ماننسى نشفط بطنا كنوع من التمرين . . والريضاة وتمارين البطن تره ضرورية .. والا تره بيترهل البطن . .

قريت بعد عن كريم لشد البطن من شركة روك . .بس ما يندرى ينفع للي ترضع لو لا

ببحث عنه ان شاء الله وارد لكم خبر



وعن لبوثيل اتذكر جربتها مرة وحدة بس قبل الحمل.. وكان بآخر يوم من الدورة
وتره لازم تنزل قشرة التحميلة .. وعقب ما تنزل تقدرين تحطين تحميلة ثانية.. لا تراكمينهم على بعض

انا حزتها جربتها مرة وحدة وتحميلة وحدة .. واتذكر بعد نزلت مني مويات وافرازات واشياء ثانية بسيطة ..

ان شاء الله مافيج الا الخــيــر .. بس برايي احين ارتاحي من التحميلة لا تحطين ليما تخلص هالافرازات





لحظة ألــم

يالغالية مو لازم تشترين قمصان يديدة . . لبسي القمصان اللي ماكنتي تقدرين تلبسينها وقت الحمل
واهم شي النظافة والاهتمام بالبشرة بابسط الأشياء مو لازم خلطات يبيلها وقت .. سوي لج مكياج خفييف في البيت او شي بسيط كنوع من التغيير.. غيري تسريحة شعرج مثلا او تبين تسوين لج قصة يديدة
لبسي ثياب من زمان ما لبستيها وخلاص .. مو لازم تشترين اشياء يديدة يابعد قلبي

وربي يسهلها عليييكم ياااارب

بنات مين تعرف دايه مجربتها ضروري اليوم بروح لي دايه وخايفه مرة عمري ماجربت
محتاره كلمة ام عبدالله الافغانية وكلمت ام عدنان الباكستاايه وما اعرف اسعارهم وخايفه من تمريخهم

السـلام عليكم
كيفكم حبيبآت آالبــي
متابعتكم بصمــت
ميمي القميلة ياجعلك بالجنة ممكن رقم المراخة واسمها .؟
ربي يقضي هالايأم على خير ويبلغني واياكم رمضان بصحة وعافية يارب .../

متى استخدم حبوب منع الحمل وهل يحدث حمل بعد شهر من الولاده وماهي فائده تحاميل البوثيل وهل هي مثل تحاميل دكتارين فهموني ومتى يرجع الجسم الى طبيعته

حمل بعد شهر ليه بنات معقولة تفكرون أو توافقون على الجماع بفترة اﻷربعين

أحس المرأة طول فترة النفاس ماتنظف