انصحكم بالحلبه مع الحليب كل يوم حطي بترمسك حق الحليب ولابرادك واشربي قد متقدرين حتلاحظي حتى التغيير ع بشرتك من برا تفتحك وغير كذا اخلي وجهك فيه نظاره من تجربتي لاتقولو ريحه ومدري ايش الحمدلله مع الاستحمام ومزيلات العرق ماتشمين شي
اما أنا الاكل مولازم ألتزم بااكل معين بس أهم شي الشوربات ومرق اللحم والسلطات ضروريه عشان مايصيبك امساك ومع الخياطه تتعبين وعادلازم من القشررر يوميا مع الشمر والنانخه والقرفه تشربينه وتاكلين تمررر وبسس
انصحكم بالحلبه مع الحليب كل يوم حطي بترمسك حق الحليب ولابرادك واشربي قد متقدرين حتلاحظي حتى...
اما أنا الاكل مولازم ألتزم بااكل معين بس أهم شي الشوربات ومرق اللحم والسلطات ضروريه عشان مايصيبك امساك ومع الخياطه تتعبين وعادلازم من القشررر يوميا مع الشمر والنانخه والقرفه تشربينه وتاكلين تمررر وبسس