تجمع اليومي للمشي وسير ورياضه بأنواعها

علاج السمنة والنحافة

صباح / مساء

الخير

كيفكم

حبيت نسوي تجمع لصبايا

أنواع الرياضه بما فيها
:7_5_131: :7_5_122:

المشي لو ساعه باليوم


السير :7_5_127:


جهاز الاوربت تراك



وغير كذا شغل البيت بعد فيه رياضه
:27:


وبحثت لكم ولقيت لكم هذا




يالله خلونا نتشجع ونكتب يومياتنا هنا :time:
123
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مامثلها عذاري
بديت يومي مشيت ساعه كامله
مامثلها عذاري
:44: وين باقي البنات

لهدرجه ماعجبكم الموضوع :icon33:
@الصــ 2ـــابره@
بلعكس موضوعك يهبل بس المشكله للي ماعندهاا جهاز تمشي عله او ماتقدر تخرج كل يوم

قهرر كان عندي اربت تراك وخترب الله يعيين بس
المتفااااائلة
انا ان شالله من بكره بسوي نظام رياضي امشي عليه ان شالله
مامثلها عذاري
تسلمون على جبر الخواطر

ماقصرتوا