ممكن احد يفيدني
ممكن احد يفيدني
Rataher :
فيه بريجنا كير حلوه انا يصرفونه لي من اول ما ابدا بالتنشيط
لكن خوذيها قبل ما تبدين بشهرين حلوه ومفيده لكل شي بعد اذن الله
خوذي عسل اصلي مع. مويه الصباح قبل ساعه من الفطور
حاولي تمشين نص ساعه يومي
كثررررري مويه مفيده مررره بعد اذن الله لكل شي بالتنشيط وبعده والترجيع
حاولي تدخلين بأكلك بروتين كثير واهمه بيض وزبادي
السمك خليه ثلاث مرات بالاسبوع
الاشيا الخضراء ركزي عليها خيار خس جرجير سبانخ بصل اخضر ممتازه
قللي من السكريات قد ماتقدرين والمعجنات
ركزي على الدقيق الكامل البر ممتاز للرحم من تجربه سويه يومي مع فطورك مدري وش تسمونها حنا نسميها مصابيب
الاعشاب ابتعدي عنها طبعاً الاشياء الحاره على الرحم زي الحلبه او الرشاد بس اما اليانسون والشمر ممتازات مره للجسم
هذا اللي انصحك فيه من تجربه قلته والله ينفع فيه يارب
لكن خوذيها قبل ما تبدين بشهرين حلوه ومفيده لكل شي بعد اذن الله
خوذي عسل اصلي مع. مويه الصباح قبل ساعه من الفطور
حاولي تمشين نص ساعه يومي
كثررررري مويه مفيده مررره بعد اذن الله لكل شي بالتنشيط وبعده والترجيع
حاولي تدخلين بأكلك بروتين كثير واهمه بيض وزبادي
السمك خليه ثلاث مرات بالاسبوع
الاشيا الخضراء ركزي عليها خيار خس جرجير سبانخ بصل اخضر ممتازه
قللي من السكريات قد ماتقدرين والمعجنات
ركزي على الدقيق الكامل البر ممتاز للرحم من تجربه سويه يومي مع فطورك مدري وش تسمونها حنا نسميها مصابيب
الاعشاب ابتعدي عنها طبعاً الاشياء الحاره على الرحم زي الحلبه او الرشاد بس اما اليانسون والشمر ممتازات مره للجسم
هذا اللي انصحك فيه من تجربه قلته والله ينفع فيه يارب
واتمنى نفتح تجمع ونحكي في مواضيع متنوعة مش دائما في موضوع الحمل والله الراحة النفسية أهم شيواتمنى نفتح تجمع ونحكي في مواضيع متنوعة مش دائما في موضوع الحمل والله الراحة النفسية أهم شي
صادقه الراحه النفسيه اهم شي وهي اللي تقوينا
ايه والله أتمنى نفتح تجمع ونحكي مواضيع وتجارب متنوعة في الطبخ في الجمال في الصحة والتغدية في الحياة الاسرية وكذلك في الحمل لانو التفكير دائما في الحمل متعب والراحة النفسية امرأ بالغ الاهمية مين حابة تدخل معنا ؟ايه والله أتمنى نفتح تجمع ونحكي مواضيع وتجارب متنوعة في الطبخ في الجمال في الصحة...
معكم وين ما رحتو 💝💝
ايه والله أتمنى نفتح تجمع ونحكي مواضيع وتجارب متنوعة في الطبخ في الجمال في الصحة والتغدية في الحياة الاسرية وكذلك في الحمل لانو التفكير دائما في الحمل متعب والراحة النفسية امرأ بالغ الاهمية مين حابة تدخل معنا ؟ايه والله أتمنى نفتح تجمع ونحكي مواضيع وتجارب متنوعة في الطبخ في الجمال في الصحة...
🙋🏻♀️ بر بحر جو معاكم انتو بس حطو اسمي بدون ماتسالوني
الصفحة الأخيرة
الله يعوضها يعني كبير جنينها
الله يعوضها ياكريم ويربط على قلبه