السلام عليكم البنات اللي دخلو التاسع وان شاء الله احنا نلحقهم ابي اسالكم ايش بتسووون اذا دخلتو التاسع ..اقصد من ناحية المشي والاشياء الثانية ..
انا قلت بمشي نص ساعه وبسوي مغطس حار كل يوم
وتمارين القرفصاء..
بس مابشرب شي من المحرضات اقصد القرفة ولاشياء الثانية ..
بعتمد على الاشياء الاولى..اي وبعد بيكون فطوري 7 تمرات ..شرايكم..
بقولكم شي الاشبوع اللي راح رحت ازور صديقتي وهي ببداية التاسع لها اسبوع وتقول ان الرحم عندها مفتوح 1سم بس الدكتورة قالت لها انت بكرية ممكن مايفتح مظبوط الا على ثالث اسبوع الزبدة سويت معاي عصيدة تمر لها وقلت لها انها مرة مفيده لانها فيها فقر دم مادريت الا الصباح تبشرني ولدت ..خخخخخ تقول من اكلت عصيدتك وانا فيني طلوق بس خفيفه الا عالفجر نزلت السدادة ويوم راحت المستشفى طلع الرحم مفتوح 5 سم بالرغم انها قبل بيوم كان 1 سم سبحان الله ..
خلاص ايقنت بفائدة التمر..وقلت بسويلي ان شاء الله اذا فتح الرحم..
وطريقة العصيدة سههههههههلة خذي 11 تمرة منزوعة النوى انقعيها بكاس ماي مغلي وحطي فيها ملعقة قرفه ورشة هيل ونص ملعقة حبة سوداء ورشة ملح ومجرد مايذوب التمر حطي دقيق بر الين تصير معاك زي قوام الكيك وجيبي صينيه فرن صغيرة دهنينا بزبده وقبل لاتحطي الخليط اخلطية مع ملعقة حلا بكنج بودر عشان تستوي بسرعه وخلاص صبيها في الصينية ورشي عليها بالوجه فلفل اسود خفيف وشوي شمر ودخليها الفرن مثل الكيك نص ساعه ولما تطلعيها اقلبيها على صحن وسوي حفرة بالوسط وحطي شوي زبده ...وتمتعي باحلى طعم ..واحلى ولاده ان شاء الله...خخخخخخ
السلام عليكم البنات اللي دخلو التاسع وان شاء الله احنا نلحقهم ابي اسالكم ايش بتسووون اذا دخلتو...
بس ألين دحين ماعندي أي فكره