ام ياسر2010
•
بالنسبه لحملي كانت النفسيه تعبانه مرره وكان الوحم شديد لدرجه اني اخذكمام 0واخذات حبوب الوحم 0 كانت طبيعيه جدا تضحك وتلعب وتغاغي وبعد السنه كانت هاديه وكانت تقول كلمه وحده وفجاه معد تكلمت ولاكلمه بعد كذا شكيت في السمع تم فحص وكان كويس 0 المشكله اني كنت اخليها على التلفاز كثير0
بالنسبه لحملي كانت النفسيه تعبانه مرره وكان الوحم شديد لدرجه اني اخذكمام 0واخذات حبوب الوحم 0 كانت طبيعيه جدا تضحك وتلعب وتغاغي وبعد السنه كانت هاديه وكانت تقول كلمه وحده وفجاه معد تكلمت ولاكلمه بعد كذا شكيت في السمع تم فحص وكان كويس 0 المشكله اني كنت اخليها على التلفاز كثير0بالنسبه لحملي كانت النفسيه تعبانه مرره وكان الوحم شديد لدرجه اني اخذكمام 0واخذات حبوب الوحم 0...
هذاه بعض المهارات الي يعلموها لاطفال التوحد :هذاه بعض المهارات الي يعلموها لاطفال التوحد :
قائمه الممنوعات في الحميه الخاليه من الكازين والجلوتين
الحبوب التي تحتوي على الجلوتين
الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين
المنتجات التي تحتوي على الجلوتين
الأطعمة التي تحتوي على الكازين
المنتجات والمكونات التاليه يجب التأكد منها لانها قد تحتوي او لا تحتوي علي كازين أو جلوتين
(في حاله وجودها ضمن المكونات يجب التأكد بمراسله الشركه المنتجه أو ان تكون المنتجات مكتوب عليها صراحه انها خاليه من الكازين والجلوتين)
· حمض اللاكتيك و لاكتات الصوديوم (قد تكون أو لا تحتوي على الكازين)
· النكهات الطبيعية قد تحتوي أحيانا علي كازين و / أو جلوتين
· اللانشون والسوسيس والسجق ، قد تحتوي على بروتين الحليب
· إذا كنت لا تعرفي المصدر ، يجب تجنب الديكسترين Dextrin
ملاحظات هامه
· دائما... أقرأي المغلفات جيدا وتحقق من أي مكون مشكوك فيه
· إلجأي للأطعمة الطبيعية الخضروات و الفواكه و اللحوم و الأسماك و البطاطس و الأرز ( البطاطس النصف مقلية المجمدة قد تحتوي على القمح )
· عند تجربة أي طعام جديد كوني حريص على أن لا تجربي أي أطعمة أخرى جديدة في نفس الوقت و لمدة اسبوع حتى تتحققي من تأثير هذا الطعام على الطفل
· راسلي الشركات المصنعة و تحققي من خلو منتجهم من الجلوتين و الكازين و أعلمهمي أهمية ردهم لإصابة طفلك بالتوحد
· الإلتزام التام بالحمية أو لا حمية على الإطلاق .. أي تهاون بسيط كأنه سم بالنسبة لطفلك
· يجب توفير البدائل وتعويد الطفل عليها قبل البدء في الحميه – يجب اخذ طعام الطفل الخاص عند التواجد خارج المنزل لضمان عدم خرق الحميه خارج المنزل
· يجب ان يعلم كل من يتعامل مع الطفل سواء في المنزل أو خارجه انه علي الحميه حتي لا يتناول شئ بطريق الخطأ
· الصبر .. الصبر .. الصبر .. أول تحسن حقيقي فبعض الأطفال قد تطول المدة وقد تقصر
· الجلوتن يحتاج الجسم إلى من 6 إلى 8 شهور للتخلص منه تماما أما الكازين الموجود في الحليب يختفي من الجسم خلال أسابيع قليلة
الحبوب التي تحتوي على الجلوتين
- القمح
- القاسي
- الكارمت (احد انواع القمح)
- البولجار
- الشوفان
- السميد
- حبوب الجاودار
- الشعير
- طحين مبيض النخاله
- ) Spelt الحنطه(
- · Triticale (هجين القمح والجاودار)
- الذرة ( بعض الدراسات الأخيرة أثبتت إحتوائها على الجلوتين ... نصيحتي لك إمنعيها و بعد عدة شهور من الحمية أدخليها بحرص لنظامه الغذائي و راقبية إن حدث إنتكاسة فإمنعيها تماما ... إبني تأثر بها كثيرا )
الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين
- الخبز
- المكرونة
- الطحين عالي البروتين High protein flour
- Whole-Meal Flourطحين الوجبه الكامله
- Semolinaسميد
- الحبوب – مستخرج الحبوب
- الكوكيز - الدونات
- الخل
- نشا الطعام
- Soba Noodlesالشعرية
- مكعبات المرقه
- مغلفات الشوربه - الوجبات المجففه
- الصوصات
- الالوان الصناعيه
- النكهات الصناعيه
- مكسبات الطعم والرائحه
- التوابل و البهارات
- الحلوى
- العلكه
- مسحوق طعام الاطفال مثل السيريلاك (أغذيه الاطفال عموما يجب قراءه المغلفات جيدا)
- الكاكاو
- البرغل
- الكسكسي
- الجلوتامات
- البيكنج باودر والخميره
- المايونيز – المسطرده وبودره المسطرده
- الكاتشاب
- الكراميل
- الكسكسي
- معظم انواع الشيبسي
- شحم الماشيه
- الأميليز
- Hydrolyzed Plant Protein (HPP)البروتين النباتي المحلل Hydrolyzed Vegetable Protein HVPتحلل البروتين النباتي
المنتجات التي تحتوي على الجلوتين
- المواد اللاصقة
- الملصقات
- الطوابع
- المغلفات
- الأدوية (العديد منها يحتوي علي جلوتين)
- الفيتامينات (يجب استعمال تلك المكتوب عليها خاليه من الكازين والجلوتين)
- منظفات الغسيل
- مستحضرات التجميل – اللوشن - الكريمات
- الصابون
- الشامبو
- معجون الاسنان– غسول الاسنان
الأطعمة التي تحتوي على الكازين
- حليب الأبقار
- حليب الماعز
- حليب الإبل
- كل الحليب الحيواني
- لبن الأم
- مصل اللبن
- زبدة
- جبنة
- زبادي
- أيس كريم
- سمن
- جبنة الصويا
- الكازينات
- مبيض القهوه coffee creamer
- الكريمه
- كاسترد
- Sour creamالكريم الحامضي
المنتجات والمكونات التاليه يجب التأكد منها لانها قد تحتوي او لا تحتوي علي كازين أو جلوتين
(في حاله وجودها ضمن المكونات يجب التأكد بمراسله الشركه المنتجه أو ان تكون المنتجات مكتوب عليها صراحه انها خاليه من الكازين والجلوتين)
· حمض اللاكتيك و لاكتات الصوديوم (قد تكون أو لا تحتوي على الكازين)
· النكهات الطبيعية قد تحتوي أحيانا علي كازين و / أو جلوتين
· اللانشون والسوسيس والسجق ، قد تحتوي على بروتين الحليب
· إذا كنت لا تعرفي المصدر ، يجب تجنب الديكسترين Dextrin
ملاحظات هامه
· دائما... أقرأي المغلفات جيدا وتحقق من أي مكون مشكوك فيه
· إلجأي للأطعمة الطبيعية الخضروات و الفواكه و اللحوم و الأسماك و البطاطس و الأرز ( البطاطس النصف مقلية المجمدة قد تحتوي على القمح )
· عند تجربة أي طعام جديد كوني حريص على أن لا تجربي أي أطعمة أخرى جديدة في نفس الوقت و لمدة اسبوع حتى تتحققي من تأثير هذا الطعام على الطفل
· راسلي الشركات المصنعة و تحققي من خلو منتجهم من الجلوتين و الكازين و أعلمهمي أهمية ردهم لإصابة طفلك بالتوحد
· الإلتزام التام بالحمية أو لا حمية على الإطلاق .. أي تهاون بسيط كأنه سم بالنسبة لطفلك
· يجب توفير البدائل وتعويد الطفل عليها قبل البدء في الحميه – يجب اخذ طعام الطفل الخاص عند التواجد خارج المنزل لضمان عدم خرق الحميه خارج المنزل
· يجب ان يعلم كل من يتعامل مع الطفل سواء في المنزل أو خارجه انه علي الحميه حتي لا يتناول شئ بطريق الخطأ
· الصبر .. الصبر .. الصبر .. أول تحسن حقيقي فبعض الأطفال قد تطول المدة وقد تقصر
· الجلوتن يحتاج الجسم إلى من 6 إلى 8 شهور للتخلص منه تماما أما الكازين الموجود في الحليب يختفي من الجسم خلال أسابيع قليلة
حياكم حبيباتي
بنتي عمرها 6 سنوات
ماسويت لها حميه كنت مستمره على علاج طبيعي بعدين وقفت
لما كنت حامل بنتي كان معاي فقر دم شديد
كمان شهور الاولى جفاف حاد
النسات استمر معاي لين ولدت
بنتي عمرها 6 سنوات
ماسويت لها حميه كنت مستمره على علاج طبيعي بعدين وقفت
لما كنت حامل بنتي كان معاي فقر دم شديد
كمان شهور الاولى جفاف حاد
النسات استمر معاي لين ولدت
الصفحة الأخيرة