تجمع بنات اللي مشتركات بدايت سنتر او غيره (نظام الوجبات)

امممممممممم حبيبتي ،،، شوفي هالنظام يعني الوجبات اللي لين البيت وااااااااااااااااااااي حلو وانا جربته على نفسي من شهر فبراير (2) إلى شهر يونيو ( 6) وضعفت معاهم وكنت ملتزمة طبعا عدل عدل ،،،20 كيلو ،،، بس كانت المقاسات رهييييييييييبه يعني يمكن ماتشوفين الوزن ينقص باللي تبينه ،،، بس المقاسات تفررررررررررق من قلب يعني ممكن تطرحين مقاس او مقاسين بشهر وطبعا هذا يعتمد على الوزن ،،، وطبعا الوزن اللي انا خسيته ما رديته مع ان انا اكل عادي ،،، طبعا وقفته لان سافرت مرتين ورى بعض فقعدت على التخفيف ،،، حاليا صارلي شهر اسوي من هالريجيمات الشديدة لان ابي انزل اسرع شوي ،،،


بس ترى والله نظام الوجبات جدا حلو ةخصوصا اذا كنتي من النوع اللي يحب ياكل لان ياكلونك كل شي :)

وانا برجع ان شاء الله بس بعد فتره لان جد ارتاح لما حد يسويلي اكلي وانا قاعده خخخخخخخخخخ

موفقه حياتي

up

انا اشتركت مع دايت سنتر قبل فتره نحفت اربعه كيلو بشهر بس ماكنت ملتزمه بالمشي والرياضه صراحه اكلهم في البدايه حليو بس تملين منه تحسين انه اكل مستشفى :eek: بس قبل ماتشتركين معهم لازم تستشيرين اي قريبه لك بالاكل اللي بتختارينه لانه يمكن تختارين اكلات طعمها مو حلو بصراحه افكر اشترك بهيلث ويتشرز :32: يمدحونهم كثير من جربتهم ؟؟

up

ياليت تكتبو اسعارهم ومن اي سن ممكنيعني ممكن اطفال من سن 11