يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
كيفكم بنات
المشتركات بس يردون
انا قرفت من الدايتات خلاص من جد تنرفزت ما عندي التزام ابدا
من اعرست و انا دبة نفسي انحف
و هذا املي الوحيد بعد الله
:06:
كل وحدة تكتب وزنها
و كم كالوري يرسلون لها في اليوم
و كم كاسة شاي اخضر تشرب باليوم
ببدا انا
انا وزني 88 تخيلواااااا دوووووووووووووووووووووبة مااااااااررررررررررة
لي 11 يوم
بس للاسف اني خربت اول اسبوع
يرسلون لي 1000 كالوري
و امشي عالجهاز من 40 دقيقة الى ساعة
مع ان ميزان بيتي ما تحرك الا نص كيلو بس حسيت ان جسمي تغير بشكل واضح
الحمد لله
ان شاء الله اكون تحت ال 80 لما يخلص الشهر
يالله بنات همتكم:35:

Lovlee @lovlee
محررة برونزية
هذا الموضوع مغلق.


اول غرام :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
انا اشتركت مع دايت سنتر قبل فتره نحفت اربعه كيلو بشهر بس ماكنت ملتزمه بالمشي والرياضه صراحه اكلهم في البدايه حليو بس تملين منه تحسين انه اكل مستشفى :eek: بس قبل ماتشتركين معهم لازم تستشيرين اي قريبه لك بالاكل اللي بتختارينه لانه يمكن تختارين اكلات طعمها مو حلو بصراحه افكر اشترك بهيلث ويتشرز :32: يمدحونهم كثير من جربتهم ؟؟


الصفحة الأخيرة
بس ترى والله نظام الوجبات جدا حلو ةخصوصا اذا كنتي من النوع اللي يحب ياكل لان ياكلونك كل شي :)
وانا برجع ان شاء الله بس بعد فتره لان جد ارتاح لما حد يسويلي اكلي وانا قاعده خخخخخخخخخخ
موفقه حياتي