مثائل :

صباح الخير بنات عمان ويييييينكن اليوم لا حس ولا خبر... عسى المانع خير... أختي دلع الفلا... نصيحة لا تتوتري في هالفترة وكلها أفكار وبتروح ان شاء الله أم عيال ... كيفك وكيف العيال سلامتهم ما يشوفوا شر... وبالنسبة للخلطة أتمنى البنات يفيدوكي .. بس عندي خلطة ان شاء اله تنفع جيبي كركم الجسم (تلاقيه عند العطارين) قوليلهم كركم مال الجسم وصندل وروب وزيت اللوز اخلطيهم وحطيه على جسمك كامل وبالنسبة للسواد الي في الرقبة جيبي فازلين ادهني فيه رقبتك وبعدين امسحيه بقطعة قطن... وشوفي كيف السواد يطلع...>> على فكرة هذي أختي كانت تسويها لما كانت في النفاس... ونصيييييييحة سوي تمارين كل يوم لشد الجسم والبطن والله يوفقك أختي

صباح الخير بنات عمان ويييييينكن اليوم لا حس ولا خبر... عسى المانع خير... أختي دلع الفلا......

rover75 :

صبااح الورد اليوم ما حد في الملف ام عيال تعرفي "المحلب" مثل الصندل يعملوه الحريم الكبار وايد حلو....يشيل السواد ..و يبيض للتضييق...تمارين كيجل لشد البطن.. 1-استلقي على ظهرك رفعي رجليك بس يكون القدم على الارض ارفعي كتفك الايمن بإتجاه رجلك اليسرى ثم انزلي ارفعي كتفك الايسر اتجاه رجلك اليمنى ثم انزلي 2- دائما شدي بطنك على داخل وهذا الي اعرفه

صبااح الورد اليوم ما حد في الملف ام عيال تعرفي "المحلب" مثل الصندل يعملوه الحريم...