احم احم
هو كيلو كل اسبوع مبزدش عنه بس انا راضية لانى مش ماشية عليه 100% يعنى بعمل تباديل كتير بس بحاول احافظ على المبدأ وبعديت على اخر الشهر بكون خسيت 4 كيلو رضا قوى احنا مكوناش عارفين نخس كيلو واحد منهم اصلا

تعالى هنا يا زيوده انتى ليه مش بتقولى بتخسى كام كل اسبوع عشان تشجعينا نلتزم اكتر اشمعنا احنا اللى بنقولك

حبيبتي أنا قلت و الله اني خسيت 15 كيلو لحد دلوقتي و بعدين مفيش تشجيع بالمرة من الناس اللي طلبت الموضوع مفيش غيرك و سامياتي و دون
عمري ما بحب اليأس أبدا بس مفيش تشجيع زي مواضيع تانية كتير بتلاقي البنات متفاعيلن مع بعض بشكل يفرح لكن هنا بخش كل شوية و مفيشششششششششششششششش هدوووووووووووووووووووووووووووووووء

ايه ده انتى خسيتى 15 كيلو فى قد ايه؟؟؟؟؟؟؟ انا مليش دعوة انا عايزة اخس زيك

طب انا عندى فكرة كمان كويسه تنشط الموضوع ونستفيد منها ب يعنى احنا بنعمل ريجيم عشان نخس وصحتنا تتحسن م بس شكلنا صح فليه منخليهوش ملف مفيد للصحة بوجه عام مش بس للرجيم
بمعنى اللى عندها معلومة بس تكون حقيقية عن نوع من الاكل او الاعشاب او طريقة معينة مفيده للصحة والجسم تقولها
يعنى مثلا انا لى واحده صاحبتى روسية قالتلى على معلومة حلوة
قالتلى مية الشرب متشربيهاش من الحنفية مباشرة لا حطى قزازة المية فى الفريزر لغاية ما تبقى تلج خالص وبعدين نزليها فى التلاجة او عادى بره لغاية ما تسيح واشربى منها بتقول ان المية بعد ما تتجمد وترجع تسيح بتبقى نقية جدا وبتنضف الجسم وبتغسله
يعنى لو اخديها عادة عندك بعد شهرين تلاته هتحسى ببشرتك بتتحسن وبتبقى نقية

يلا ايه رأيكو فى الاقتراح ده؟ تفاعلو وقولو معلومات بس شرط تكون صحيحة واكيده يعنى سمعتوها من حد موثوق منه او مجربينها

أعتذر لكم عشان هنسحب من الموضوع لعدم وجود أي متابعين له إلا قليلين جدا (بالكاد تكون واحدة او اتنين) بالتالي ممكن نتفاعل ع الخاص و خلاص
و يعلم الله اني افعل ذلك خدمة لكم و من أجلكم و لكن لا يوجد تشجيع كافي من البنات

زييوووودة