تجمع جديد00 للبنات الاتعاني من تساقط الشعر00

السلام عليكم

يابنات نبغي نتعاون ونقضي على التساقط :09: 00

اكيد الكل يعاني من التساقط مثلي وهذه مشكلة الكل00

بنعمل لـ انفسنا جدول ونمشي عليه علشان تكون فروة الشعر قوية شوي بدال ماهي ضعيفة والشعره بالسهوله انها تتساقط :09: 00

الا يبغي يمشي معي على الجدول تتفضل:) 00

اول شئ00
راح نبتعد عن حمام الزيت وبلسم الشعر و عن الزيوت بكل انوعها والخلطات00
ونستخدم الشامبو 00 هنا كل وحده تشوف هي شنو يناسبها من شامبو وتستخدمه00

ثاني شئ00
تروحين المستشفي وتحللين عن نسبه الحديد في الجسم اذا كان الجسم يحتاج حديد او لا00
لانه فقدان الحديد له اثر في التساقط وهذا سبب رئيسي00

ثالث شئ00
نبتعد ابتعاد كلي عن القهوة والشاي00
لانهم اهم سبب لفقدان الحديد من الجسم00


الامر الرابع00

من الصباح كاس عصير جزر + عصير برتقال


وقت وجبة الغذاء
وهذه اهم شئ تناول الفواكة ضرووووووووري جدا جدا

وقت العصر كذلك اي نوع فاكهه00 وبعد وجبةالعشاء كذلك00 وبعد نرجع لعصير الجزر والبرتقال مفيييييييييد جدا للبشرة والشعر

اهم شئ نتاكد من تغذية الجسم من جوا00

والشعر راح نغسله فقط اربع مرات متفرقة في الاسبوع موش يومياً00

وماراح نتعب الشعر بالزيوت00
لانه اغلب البنات حالتهم مثلي يبغون اي شئ يوقف التساقط ويجربون كل الزيوت على شعورهم ومافيه اي نتيجية مرضيه00 وبعدين نقول من الزيت الفلاني ما ناسبني وتجرب زيت ثاني 00 قلت نوقف استخدام زيوت00

راح نوقف استخدام الزيوت لمده شهر00
لوقت الى نشعر فيه انه فروة بتدات تقوي شوي والتساقط بدا يخف00

قرات اغلب الرودو والمواضيع الا تتكلم عن التساقط00
بسبب الزيوت الا ندهن فيها شعورنا اصبحت بصيله الشعر ضعيفه00 وسهله الكسر بسبب كثرة الزيوت عليها ما تركنا لفروة الراس اي مجال لراحه عذبنها خخخخـ00

الاحابه تنضم معاي بنوقف دهن الشعر بالزيوت لمده شهر00

وكل وحده تشوف هي قبل شنو كانت تستخدم من كريم بعد ما تتحمم الا كانت تستخدم (المكسام او زيت الزيتون او اي كريم كان يناسب شعرها قبل ترجع له ))

عارفه اغلبنا يتمني شعر طويل وناعم وحرير وكلنا نعاني من تساقط شعر:( 00
والحل الوحيد انه نوقف دهن زيت على فروة الراس لمده شهر ونهتم بالتغذية من جوا00


والله يوفق الجميع ويحقق لنا امانينا بالشعر الطويل الناعم:) 00