تجمع جديد خلطة جابر القحطاني (مدة الموضوع شهرين من تاريخه)

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:)

شلونكم خواتي وشلون شحومكم

خواتي أنا قبل فترة كنت مسوية رجيم وحققت انجاز ملحوظ ولله الحمد:)

والحين حابه استمر لأني لازلت دبه فقلت مارح يدعمني بعد الله تعالى إلا حبيباتي بنات حواء

لأن بصراحة رجيمي الأول كان لمجموعتي((اللي عندها سير على جنب..)) تأثير كبير بنزولي وللأسف تفرقنا الله يجمعنا فيهم على خير يارب..


المهم خوالي هبلو فيني بخلطة د جابر القحطاني مستخدمينا وجايبة معهم مفعول

البارح واحد يقول نزل 5 كيلو باسبوع بس تخفيف ومشي وبعدها بدأ يخف النزول:icon33:

الحين بقولكم على خطتي بسوي خلطة جابر القحطاني + مشي + رجيمات الشيف عبدالله :)

اللي حابه بس خلطة د جابر بكيفها :) واللي تبي معاه رجيمات الشيف بعد على راحتها

اهم شي الأستمرررررررررررررررار :angry2:


الحين بحط لكم طريقة -1الخلطة

(( خلطة د جابر القحطاني))


200 جرام من (( زنجبيل أخضر- نعناع- شاي أخضر -كمون))<<كلهم على بعض 200 اوك

تحطينهم مع ماء للأسف مو متأكده من الكمية بس أستنتجت أنها كوبين<< إذا احد يعرف يصحح لي

تغلينها لمدة 10 دقايق وتصفينها ..

وخذي كوب على الريق وكوب قبل الغداء بنصف ساعه..

2- المشي

أقل شي كل يوم نصف ساعه

يتبع
26
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

شـيخـ الغلا ــة
3- الرجيم

خواتي مثل ماقلت لكم كل وحده براحتها تختار اللي تبي

انا قريت موضوع الأخت غيوض جزاها الله خير

وحبيت اطبق نموذج حاطته ينزل 25 كيلو

هذا هو النموذج

للتخلص من 25كيلو 3 أيام رجيم الندى
ثم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 10 أيام رجيم الصباح
ثم 10 أيام رجيم الأعشاب
ثم يوم فقط خلطة 900 غرام
ثم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 7 -14أيام رجيم الفواكة


وهذا رابط الموضوع

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=854248#Scene_1


طبعا بنبدأ يوم الثلاثاء بإذن الله


يتبع
شـيخـ الغلا ــة
3- الرجيم خواتي مثل ماقلت لكم كل وحده براحتها تختار اللي تبي انا قريت موضوع الأخت غيوض جزاها الله خير وحبيت اطبق نموذج حاطته ينزل 25 كيلو هذا هو النموذج للتخلص من 25كيلو 3 أيام رجيم الندى ثم 7 أيام حياة سعيدة ثم 10 أيام رجيم الصباح ثم 10 أيام رجيم الأعشاب ثم يوم فقط خلطة 900 غرام ثم 7 أيام حياة سعيدة ثم 7 -14أيام رجيم الفواكة وهذا رابط الموضوع http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=854248#Scene_1 طبعا بنبدأ يوم الثلاثاء بإذن الله يتبع
3- الرجيم خواتي مثل ماقلت لكم كل وحده براحتها تختار اللي تبي انا قريت موضوع الأخت غيوض...
أتمنى ألقى منكم تفاعل :)

تكفون لا تفشلوني :icon33:

ببدا بنفسي

الوزن : 70

الطول : 149

وتحيه خاصة مني للأخت ^^بنت الكويت^^ لسماحها لي بفتح الموزوع:icon28:
HADOBA
HADOBA
شكرا لكي ياقلبي
لكن الي استخدم الخلطه
في احد استفاد يعني هي تنزل الوزن؟؟
نهر العسل
نهر العسل
الله يوفقك
am-hatem
am-hatem
انا معاك واما الخلطه انا استخدمها لي يومين
وزني67ك
طولي 150
اعتقد هدفنا واح ووزننا واحد