حبيبتي الماسة ارتعبت لك رعبة قبل شوي الله لا يورجيكم يا صبايا ... راح زوجي و اخوه و ابني يزورا الوالد .....شوي و لا ابني مروح بقولي ساوينا حادث بالسيارة و الله لا يحطكم مكاني اتصلت على زوجي طبعا ما رد اول مرة و تاني مرة رد و بقولي لا بسيطة خابطين بس السيارة على خفيف .... الحمد و الشكر لله .... اتصل هلأ زوجي و بقولي وينه وكالة رويترز <<<< عن ابني عشان بلغني على طول ...

مهارات خلق الألفة
1/ القبول
2/ التقدير
3/ الإحترام
المطلوب بين الزوجين المودة والرحمة طبقاً لقوله تعالى
المودة هي اتئلاف الأرواح
لابد أن تسألين نفسكِ
مالذي أستطيع أن أفعله لجعل حياتي أفضل على جميع النواحي ؟
( هذا السؤال يدفعكِ إلى التفكير الإيجابي)
الرفض يؤلم والقبول يداوي الألم
المرأة لاتسعد االرجل إذا لم تكن هي سعيدة
لكي تخلقين نوعاً من الألفة مع الشخص
لابد أن تتفاعل عينيكِ مع منطقة المثلث في الشخص بنسبة 60%إلى 70%
لو زادت النسبة تؤدي إلى الشك
منطقة المثلث هي( مابين العينين والأنف )
أختراق العينين يؤدي إلى الوصول إلى القلب مباشرة
المراحل المميتة التي تقتل العلاقة
1/ المقاومة ( عند أختلاف الرأي بين الشخصين يبدأ الواحد في رفض رأي الاخر اي مقاومته او محاولة أسكاته)
2/ الغيظ ( الغضب)
3/ الرفض
4/ الكبت ( وهو أسوأ مرحلة )
عند الوصول إلى هذه المرحلة يعني أن هذين الشخصين موجودين مع بعض في نفس المكان بالأجساد فقط
النساء يكبتون أكثر من الرجال
عندما تصل إلى مرحلة الكبت ويزيد عليها الضغط فأنها تصل إلى مرحلة الإنفجار
الحل هو المكاشفة اي المصارحة وعدم الصمت مالايعرفه الرجل عن المرأة
المرأة تريد من الرجل
اللمس , الإحتضان , الإنصات
المشاعر السلبية في المرأة أعلى من المشاعر الإيجابية لذا اذا أردت من زوجتكِ إظهار مشاعرها الحقيقة فلا بد أن تستمع إليها للتخلص من المشاعر السلبية
للحفاظ على أسرار بيتك لابد من الإنصات للمرأة وإلا فأنها سوف تبحث عن شخص آخر يستمع إليها

تمرين
أكتبي قائمة بالأشياء التي تفعلينها وتغير شعوركِ من الشعور بالألم إلى المتعة وأجعليها في أقرب مكان تصلين إليه حتى إذا شعرتي بالألم تستخدمين القائمة

كرري جملة أنا سعيدة جدا جدا جدا مئة مرة قبل النوم وأكتبيها على ورقة 100 مرة في النهار
استخدمي مفردة آخرى غير سعيدة تودين الوصول إليها في عقلكِ الباطن مثل جميلة أو طالبة مجتهدة أوأم فاضلة أو ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
لمدة لاتقل عن 3 أسابيع
لطرد المشاعر السلبية انظري إلى السماء أوالماء أوالخضرة

لتغير السلوك السيء
لابد من الفصل بين السلوك والذات
أستبعاد كلمة أنت في السلوك السيء وأستخدمها في السلوك الإيجابي لتعزيز أحترام الذات ولغرس السلوك
عدم أستخدام كلمة دائما في السلوك السيء واستخدامها في السلوك الإيجابي أو أي كلمة تدل على الديمومية
عدم أستخدام الأوامر الألزامية لانها تشعر بالنفور وعدم الرغبة

لابد من وضع خطة لكل يوم قبل النوم والخطة تكون على ورقة وباستخدام القلم لانها تساعد عقلكِ الباطن في كيفية التجهيز والتحضير للوفاء بالخطة المكتوبة
لابد من تحديد الأهداف بدقة واضحة
لابد من تحديد مقدار النجاح الذي ترغب فيه
لتحفز نفسك لمستقبلك فكر فيما ترغب فيه لا بما لا ترغب فيه

الحب والتشجيع هما العنصران اللذان يقويان الزواج

كيف تدوم المودة ؟

1/ حسن العشرة
2/ الرفق
قال الرسول عليه الصلاة والسلام ( خيركم لأهله وأنا خيركم لأهله )

مساء الخير

في احد موجود والا انا لحالي ؟

بنات دورتي عزكم الله مرررررره قليله يعني من المغرب بدت بس انها من بدت ماينزل شي بس لما احط كلينكس تكرمون

تتوقعون عادي ؟؟؟ يعني اخذ اشيا تنزلها والا ؟؟؟ والله خايفه

رحت اليوم وشريت عصير عنب وعصير انااناس ورشاد بس مااستخدمتهم انتظرها تنزل عدل اول

هلا بنوته انا موجوده
اصبري لبكرا ودم الدوره باين ليش ماتستخدمين خلطة عيون وليد والله انا يوم استعملته طلعت من قطع دم تكرمين تنظف الرحم

هلا علووويه
بس ماينزل شي عزك الله اببببببد
غريبه هذا وهي متاخره اكثر من 50 يوم كان الحين شلالات