الكمون ينحف ويسد الشهيه انا اخذت خلطه من قسم التغذيه هنا فيها كمون وزنجبيل وشاي اخضر ويانسون اظن سد شهيتي مره صرت ع الزبادي والفواكه والايدامات زي ملوخيه وماشابه والله بشهر نزلت ١٠ ك ماتوقعت مع انو مو كثير امشي يوم استخدم الاوربت ١٠ د ويومين لا بس الشهر اللي قبله كنت امشي يوميا ع الاوربت بس بدون الخلطه وكان بصعوبه ينزل وزني يادوب ميلو باسبوعين وصابني احباط فالشهر اللي بعده صرت اكسل واستخدمت الخلطه وكنت استغرب لما اوزن ماشا الله ودحين افكر ارجع لها لانو زاد وزني العشره اللي خسرتها وكيلوين زياده ههههه الله يعين مع انو وزني في حدود الطبيعي بس انا احاول انحف عشان الحمل عندي تكيس بسيط الله يرحم ضعفنا وقلة حيلتنا
واللي دورتها مي منتظمه بسبب التكيس في موضوع كتبته لتنظيم الدوره انا بنفسي مجربه روووووعه بدون حبوب ولاهم يحزنون

حبيه الله يوفقك وشهي الخلطه قوليها لنا الله يفرح قلب كل محرووومه يارب

هالتكيسسس بهذلنا..الله يشفينا منه
سمعت عن نظام غذائي للمتكيسات اسمه نظام دشتي مره ممتاز بس ماطبقته بس مره 4ايام ونزلت كيلو بس مااستمريت عليه رجعت اخبص واكل مااحب الرجيم..

اشراقه سمر وش الجهاز الي تستخدمينه للبطن ممكن صوره له او اسمه..

والله من امس ادور الموضوع يانونه عشان احط الرابط هنا بس مو فاكره لا صاحبةة الموضوع ولا راس الموضوع اللي افتكره هوا تاخذين ملعقه من كل من كمون جروش وزنجبيل اخضر مبشور وشاي اخضر ويانسون مو مطحون ولا مجروش بس ماني قادره افتكر هل فيها قرفه او لا المهم تحطيها بالترمس وصبي عليها مويه مغليه خليها تتنقع نص ساعه بعدين طول يومك اشربي منها انا كنت اخذها بعد الوجبات بحاول ادور الين الاقي الموضوع واحطه هنا

دكتورتي نصحتي بالقسط لاني رفضت الميتفورمين! !