السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم بنات ان شاء الله تكونو بالف صحه وسلامه
انا راح اكتب خلطات للشعر والجسم وبعد برنامج تخسيس وماابي احد يلعب او يهرب
انا واثقه باللي راح اكتبه:27:
مانبي اي خربطة في الجدول ولا حتى تضييع وقت ولا بعثرة فلوس كفايه قضينا وقتنا على الفاضي من دون اي فايده:angry2:
شروطي
اولا ماابي اي وحده تضيف خلطة من عندها وانا بصراحه مااحب خلطات الزيوت الكثيرة ولا الكريمات الكثيرة راح تجيب نتيجه عكسية اوكي :icon18:
ثانيا انا راح اضيف للبرنامج كم نوع من الكريمات اللي هو شيرلي الاخضر ومينا وبين وعطر ريفردور انا ادري الكل راح يذمه لاكن انا اخدته عن دكتورة ومادحتلي فيه كثير ومن شان اطمنكم اخدت تركيبتي في الخلطات وصارت تستخدمها وبتدعيلي وبصراحه يابنات صاحبت الفضل عليه بعد الله سبحانه وتعالى هي الاخت اوارد الذكر واختي فراشه تائهه في عالم عالم حواء وهذي بوسه مني لهم:kiss2:
ثالثا
انا عروس وزواجي في شهر 2 :icon28: وحابه الكل يبدا معاي قي برنامج الشعر والجسم والمناطق الحساسه والركب والاكواع حتى للتخسيس والشد ودي ادلعكم شوي وتفوزو على اعداكم وتخلو ابو الشباب يتجنن عليكم:p
وابي منكم اللي تستفيد تدعيلي بضهر الغيب
رابعا
الالتزام الله يسعدكم
نبدا الان بالشعر
يابنات انا شعري جدا خفيف وبدا ببرنامج لشعري لمده اسبوعين والحمدلله في تحسن كبير;)
اللي حابه تبدا معاي حياها الله وراح نتبادل الاراء والنتائج هنا بالموضوع
لاني بصراحه جربت كل خلطات المنتدى ماجابت معي اي نتيجه بس مع هذا البرنامج راح تستغيدو واهم شيئ المواظبه لمده شهر لكي تشوفو النتائج اوكي حبايبي :icon18:
من فوائد هذا البرنامج انه يكثف ويطول الشعر ويوقف التساقط هذا انا اكتشفته مع نفسي
وبعد اللي معاها فقر دم تاخد حبوب وفيتامينات انا انصح فيها بقوه لان الجسم بيفقدها كثير خاصه ان اكلنا صار عديم الفائده
راح نبدا بالوصفات وكل وحده تنظمها على حسب وقتها بس اهم شيئ تواظب عليها من شان تستفيد وتفيد غيرها
نبدا الان باول وصفه وهي
اولا
نستخدم زيت النارجين براشوت ومعه رشاد تخلطيهم بمقادير متساويه وتحطينه بالشمس لمده اسبوع في علبه محكمه الاغلاق بعد كذا تستخدميه اول اسبوع يوم بعد يوم والاسابيع الباقيه مرتين بالاسبوع وتحطينه على شعرك فقط ساعتين
هذي الخلطة تغنيك عن جميع الزيوت وفائدتها ثكثر الشعر وتطوله وانتي بنفسك راح تذهلك النتيجه بعد شهر
ثانيا
نخلط ملعقه خل تفاح مع ملعقه خميرة فوريه و2 ملعقه سدر وتعجينهم بمغلي الحلبه وهي 2 ملعقه حلبه وكاس ونصف ماء وتخليه يغلي على النار وتعجني فيها باقي المقادير السابقه
وتخليه على شعرك 6 ساعات وتلفي راسك بكيسه وعليه طرحه او ايشارب
هذي خلطة اختي الغاليه فراشه تائهة الله يسعدها وين ماتروح بصراحه الوصفه تجنن تكثر شعرك وتطول
استخدميها مرتين بالاسبوع
صح نسيت اغسلي شعرك بالماء فقط ونشفيه زين وادهنيه بزيت لمده 4 ساعات انا بصراحه ادهنه ساعه فقط يكفي بعدها اغسليه بالشامبو
وفي وصفه ثالثة بعد حلوه وجدا قديمة لاكنها روعه للشعر
تجيبي كيلو تفاح وتقطعيه انصاف او ارباع مثل ماتحبي وتربطيه بالكيس وتخليه بالشمش الين مايقلب لونه للبني او يتعفن شوي
وبعدين تاخدينها وتهرسية زين وتحطية بعلبه بالثلاجه
وكل يوم تحطية على شعرك لمده ساعه
وبعد شهر راح تشوفي شعر غير شعرك
انا اختي طاح كل شعرها واستخدمت هذي الخلطة صار شعرها مثل الاعلانات ماشاء الله تبارك الله
وهذا بعد الجدول من شان ماتحتاسون
الاسبوع الاول
اذا كنتي راح تستخدمي البراشوت مع الرشاد فانا افضل ان يكون الاسبوع الاول فقط للزيت لانه راح يستخدم يوم بعد يوم وهو قوي على الفروه ولكي تستوعب الفروه الزيت
مثلا
السبت زيت براشوت
الاحد ...................
الاثنين زيت براشوت
الثلاثاء ...............
الاربعاء زيت براشوت
الخميس ................
الجمعه زيت براشوت
الاسبوع الثاني
راح نستخدم زيت براشوت مرتين بالاسبوع والسدر مرتين بالاسبوع والتفاح يوميا
السبت
مثلا الساعه 1 الظهر نضع التفاح ساعه فقط والمغرب زيت براشوت لمده ساعتين
الاحد
تفاح فقط لمده ساعه
الاثنين
تفاح لمده ساعه ويكون الظهر +خلطة السدر بعد صلاة العشاء ونضعه على الشعر 6 ساعات
الثلاثاء
تفاح فقط
الاربعاء
تفاح ويكون الساعه 1 الظهر اكيد بعد صلاة الظهر + زيت براشوت لمده ساعتين ويكون بعد المغرب
الخميس
تفاح فقط
الجمعه
تفاح لمده ساعه ويكون الظهر +خلطة السدر بعد صلاة العشاء ونضعه على الشعر 6 ساعات
وباقي الاسابيع مثل الاسبوع الثاني
كذا خلصنا من الشعر:3_2_21v:
نبدا الان بالبشرة
الوصفه الاولى
هذي الوصفه جنان وكلمة جنان قليله بحقها جربتها قريبتي وصديقتي اوارد الذكر والله من كثر البياض عروقهم بانت
هذي مقادير الخلطه
علبه ريفردور +كاس عصير ليمون +علبه جلوسوليد وسط +2 علبه شيرلي الاخضر
تخلطيهم زين ويستخدم يوميا في الليل وفي الصباح يفسل بصابون الغار او البابايا او ريو اللي انتو ترتاحون عليه وبعد شهر تعالي شوفي جسمك كيف بيصير
الوصفه الثانيه
خلطة للمنطقه الحساسه ومابين الافخاد والابط للي تعاني من سواد
نستخدم
1 كريم شيرلي الاخضر
1 كريم مينا
تستخدميه يوميا ويغسل بالصباح
النتائج تبدا المنطقه تتقشر ويبدا البياض يظهر وتدب فيه الحياه
ثالثا
خلطة للوجه
مكون من
1شيرلي الابيض ويعجن بقليل من العسل ويدهن بالليل والصباح يغسل بالصابون
هذي الوصفه جنان بعد 10 ايام راح يصير وجهك اشقر من البياض والصفاء والحمرة على الخذود
الركب والاكواع
خلطة هيدروكينون من الداواء جدا روعه تستخدم اللي ركبتها ناعمة
اما اللي تلاحظ ركبتها خشنه تستخدم كريم السالسيك هذا افضل لها
الحمام المغربي مرة واحده بالاسبوع
اما تستخدمي وصفه الصابون المفربي مع اكليل الجبل او صابون مغربي مع الشبة والحلبه
الوصفة الاولى
2 ملعقة صابون مغربي سائل +1ملعقة اكليل جبل
اولا تكوني غسلتي شعري بالشامبو واسكبتي على جسمك ماء فاتر بعدها ادخلي الساونا 10 دقايق لكي تفتح عندك المسام وبعدها اخرجي من الساونا وادهني جسمك من الخلطة السابقه وارجعي ثاني للساونا واجلسي ربع ساعه
وبعدها اخرجي واشطفي جسمك بماء فاتر وجيبي الليفه واركي جسمك زين وشوفي البلاوي اللي راح تحرج منك
فائده هذا الحمام
انو يبيض ويزيل الخلايا ويعطي نعومه للجسم هذا غير النظافه
الوصفه الثانيه
تخلطي مقادير متساويه مثلا نصف كوب لكل من الصابون المغربي السائل والشبه والحلبه المطحونه
اولا تكوني غسلتي شعري بالشامبو واسكبتي على جسمك ماء فاتر بعدها ادخلي الساونا 10 دقايق لكي تفتح عندك المسام وبعدها اخرجي من الساونا وادهني جسمك من الخلطة السابقه وارجعي ثاني للساونا واجلسي ربع ساعه
وبعدها اخرجي واشطفي جسمك بماء فاتر وجيبي الليفه واركي جسمك زين وشوفي البلاوي اللي راح تحرج منك
فائده هذا الحمام
انو يبيض ويزيل الخلايا ويعطي نعومه للجسم هذا غير النظافه
اهم شيء يابنات اي خلطة من اللي ذكرتها ماتطلعين فيها بالشمس لازم تخسلون بالصابون زين وتحطون واقي لاننا الشمس عندنا قويه وتحرق البشرة حتى لو كنتي حاطة فازلين او زيت زيتون
اللحين نبدا ببرنامج التخسيس اللي حابه تخسس من وزنها
المهم حبايبي اكيد راح يدور في راسكم اللللللللللللللللللللف سؤال :
وانا راح اجاوب هذا الرجيم ماخذته من دكتور ايماز معاه برنامج ملحق بالادويه والكريمات طبعا الكريمات والحبوب مالها أي هذف بس خسارة فلوس على الفاضي :angry2:
المهم هذا الرجيم مايرجع الوزن والحلو فيه انه يضل ثابث لعده سنوات واذا حافظتي اكثر راح يضل جسمك حلو طول العمر واكيد راح تستخدمو بعد الادويه المساعده على التنحيف وكريمات للشد مثل بارتنر لايف او كريم تفضلونه مجرب ومضمون
هذا الرجيم اللي حابه تخسس من وزنها
نبدا بكتابة الاسبووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووع:الاوو ووووووووووووووووووووووووووووول
السبت
الفطور موحد طيلة الاسبوعين الاول والثاني فقط
بيضتان مسلوقتان + نصف ليمونه او نصف كربفروت
البرتقال ممنوع
الغذاء صنف واحد من الفاكهة (اجاص او تفاح او خوخ او شمام )
العشاء لحم مشوي خالي من الدهن + سلطه خضار
الاحد
الفطور موحد
الغذاء دجاج مسلوق او مشوي من دون جلد + بندورة عدد 2 + كربفروت واحده او ليمونه واحده
العشاء
بيضتان مسلوقتان + سلطة خضار +
توست واحده + كربفروت واحده او ليمونه واحده
الاثنين
الفطور موحد
الغذاء جبن ابيض خالي الدسم + بندورة + توست واحده
العشاء لحم مشوي خالي من الدهن ( ويستخدم أي نوع من اللحوم )
الثلاثاء
الغذاء
نوع واحد من الفاكهة
العشاء
لحم مشوي + سلطه
الاربعاء
الغذاء
بيضتان مسلوقتان + خضار مسلوقه
العشاء
تونا بالماء + سلطه + ليمونه واحده
الخميس
الغذاء
فاكهة من نوع واحد
العشاء
لحم مشوي + سلطة
الجمعه
الغذاء
دجاج مشوي او مسلوق من دون جلد
+ بندورة وسط عدد ثلاثة "+ خضار مسلوقه + كربفروت او ليمونه واحده
العشاء
خضار مسلوقه من دون بطاطا
الاسبووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووع الثااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااني
الفطور موحد طيلة الاسبوع
السبت
الغذاء بيضتان مسلوقتان + سلطة
العشاء
بيضتان مسلوقتان + بندورة
الاحد
الغذاء
لحم مشوي + سلطة
العشاء
بيضتان مسلوقتان + ليمونه واحدة
الاثنين
الغذاء لحم مشوي + خيار
العشاء
بيضتان مسلوقتان + خضار مسلوقة
الثلاثاء
الغذاء
بيضتان مسلوقتان + جبن قليل الدسم + خضار مسلوقه
العشاء
بيضتان مسلوقتان
خضار مسلوقه
بندورة
الاربعاء
الغذاء
سمك مشوي او مسلوق
العشاء
بيضتان مسلوقتان
خضار مسلوقه
الخميس
لحم مشوي
بندورة
ليمون
العشاء
خليط من الفاكهه الطازجه
الجمعه
الغذاء
دجاجه مسلوقه او مشوي
خضار مسلوقه
بندورة
ليمون
جزر 5 حبات
دايت بيبسي او سفن اب او بيرة
العشاء
دجاج مشوي او مسلوق
بندورة
كربفروت
الاسبووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووع الثالث
السبت
أي صنف باي خليط وباي كميه وفي أي وقت
الاحد
أي صنف خضار باي خليط وباي كميه وفي أي وقت يمكن اضافة الحامض والثوم
الاثنين
جميع انواع الخضار والسلطه
الثلاثاء
جميع انواع الاسماك المشويه او التونا + خس وخيار
الاربعاء
جميع انواع اللحوم
جميع انواع الخضار
الخميس
صنف واحد من الفاكهه باي وقت وباي كميه
الجمعه
صنف واحد من الفاكهة بااي وقت وبااي كمية
الاسبووووووووووووووووووووووووو ووووووووع الرابببببببببببببببببببببببببب بببببببببببببببببببببببببببببب بببببببع
السبت
اربع قطع روستو
او اربع قطع دجاج مسلوق
بندورة وسط عدد 2
خيار عدد4
علبة تونه كبيرة
توست واحدة
ليمونه
الاحد
لحم مشوي
خيار عدد4
بندورة عدد2
خس عدد1
توست واحده
تفاح 1
ليمون 2
الاثنين
ملعقة لبنة واحده دون دسم
علبة تونا كبيرة
كوسا مسلوقه عدد4
بندورة 2
خيار 2
توست واحده
ليمونه 1
الثلاثاء
نصف دجاجه مسلوقه او مشويه
بندورة عدد 2
خيار عدد4
ليمونه 1
توست واحده
تفاح 1
نصف ملعقه عسل او مربى من أي نوع
الاربعاء
بيض مسلوق عدد 4
خس عدد2
بندورة عدد 3
خيار عدد 4
ليمونه عدد 1
الخميس
صدر دجاج مسلوق عدد 2
كيلوجبن قريشة
توست واحده
بندورة عدد2
ليمونه 1
نصف ملعقه صفيرة من الزبده
الجمعه
اربع قطع روستو او اربع قطع جاج مسلوق
بندورة وسط عدد2
خيار عدد 4
علبة تونا كبيرة
توست واحده
ليمونه
وهذي بعد جوابي لااحد الاخوات
السؤال
اختي معقول منك عن تجربة بينزل 25 كيلو بالشهر
انا بدي رجيم ينزلني 13 كيلو بس ولو أضمن اني بنزلهم راح اطبقه حرفياا
بس ياريت تخبريني ازا جربتيه بنفسك
الجواب
ايوه ياقلبي انا استخدمت هذا الرجيم قبل 6 سنوات وصار جسمي جنان بالرغم اني كنت 80 وصار جسمي مشدود حيل ومرسوم رسم ولا رجع ابدا وبعدها فقد الكتاب ولا قدرت احصل عليه
ولقيت موضوع للاخت كيكه الله يسعدها يارب وافتكرت انه نفس اللي استخدمه ولا ادري انه يختلف واستمريت على رجيم اسامه حمدي 3 شهور ولا نزلت كثير وفوق هذا عدم جسمي ورجع وزني اضعاف اضعاف اول
وربي اني حزنت وصدقوني هذا الرجيم مني انا مجرب ونزلت 25 كيلو بشهر ولا رجعت الا لما استخدمت رجيم غيرة وكان اول رجيم استخدمه في حياتي
وفي شرط لازم تعرفوه من شأن ماتتورطو مثلي ويصير مثل ماصار فيني اذا سويتو هذا الرجيم لازم تخلصينه الى النهاية ولا تغيرو اي شيء
واذا انتهيتو لاتستخدمو اي رجيم غيرة اذا تبين تنزلين اكثر استخدمي نفس الرجيم
والي تبي تبدا بالرجيم الحين انا اقولها لاتبدئي الا بعد رمضان لان اكيد راح يكون فيه مغريات وراح تفكين الرجيم افضل شيء نبدا فيه بعد رمضان وانا راح اكون معاكم
وانا جبت هذا الكتيب مع مجموعه الحبوب والكريمات من نفس الدكتور وكلفتني 2000 ريال بس من شان احصل على الكتاب انا استفيد وانتم بعد تستفيدو
وادعووووووووووووووووووووولي اخواتي بالتوفيق وان يرجع شعري مثل اول
يابنات هذي الوصفة حلوة لااختنا حسبي الله العظيم
بصراحه رهيبه هالوصفه وانا اتمنى ان البنات يستخدموها
تبين تصفين بشرتج التزمي باللي بقوله حرفيا وكل اللي شافني منصدم حتى بالدوام مسؤولتي @@
السلام عليكم
كل اللي بقوله باختصار ييبي المكونات التاليه
بمبر
عناب
السان الثور بالعطار تلقونه
بالتساوي ييبي منهم كميه واغليها بس غليه وحده وشربي كلما فضيتي يوميا ليل نهار واهم شي قبل النوم وعلى الريق اول ماتقومين من النوم وشيلي الشاي والقهوه من حياتج
وييبي عسل طبيعي 100% احسن شي سدر يمني اصلييييييييييييييي
وحطيه معاهم بدل السكر
وجرنزبيل وليمون بوقت ثاني عشان يصفي الدم والجسم من السموم وللمعلوميه السان الثور والعناب يخلون الجسم يهضم المواد اللي تفيده اسرع ويطرح السموم من الجسم بشكل طبيعي
وشوفي النتيجه خلال اسبوعين كلمن بيطالع فيج مبطل حلقه عن تجربتي الخاصه مو تقولين كريمات لا حتى اثار الحبوب والتصفيه والبياض والبشره تصير ورديه والمسامات تتسكر وخلج من اي خرابيط ثانيه انا بهالفتره ماحطيت اي كريم كنت اطلع الدوام ويهي مغسول بماي بس يعني مستحيل من اي منتجات ثانيه لا الجسم ولا الويه عادي بس اللهم الترطيب باي كريم القاه قدامي وحتى حمايه من الشمس مافيه مااعرفها والطريقه تنفع للجسم ككل مو بس للويه لانها طبيعيه وكانت فترة اسبوعين او تقريبا 3 وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس سس النتيجه كلمن يسالني شنو مسويه ولي الحين اثارها فيني تقشير البشره طبيعي وتحسنهم من غير استخدام اي كريمات او اي ماسكات وحتى مااسوي تنظيف بشره بالصالون شوفوا الطبيعي شلون يفيد
العااااااااشقة.... @alaaaaaaaaaashk
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
تحياتي