بنــ الامـــارات ـــت
الصراااحه ريجيمهم رووعه وافكر اني ارد لهم وانصح كل البنات انهم يرووحون له انا عني وزني نزل حدوود 12 كيلوووو بس طبعا خربط وقطعت عنهم واخر مره رحت لهم اول يوم فرمضان وماقدرت امسك عمري وتركت
الصراااحه ريجيمهم رووعه وافكر اني ارد لهم وانصح كل البنات انهم يرووحون له انا عني وزني نزل...
اذا جذي عيل ارجعيلهم يلا ونبداء مع بعض عشان نشجع...
دلع زاخر
دلع زاخر
ه نظامهم حلو في الصيف انا اخذت بس النظام من خالي بس الاوراق واتبعته ونزلت عليه كان وزني 86 والحين الحمد لله 74 وما زاد بالرغم من رمظان
وانا لا راجعتهم ولا كلت دواهم بس اتبعت الاوراق
حبة الماس77
حبة الماس77
معليش ممكن تحطون الانظمه كامله وجزاكم الله كل خيييييييرووفقكم لما تريدونه
بنــ الامـــارات ـــت
ه نظامهم حلو في الصيف انا اخذت بس النظام من خالي بس الاوراق واتبعته ونزلت عليه كان وزني 86 والحين الحمد لله 74 وما زاد بالرغم من رمظان وانا لا راجعتهم ولا كلت دواهم بس اتبعت الاوراق
ه نظامهم حلو في الصيف انا اخذت بس النظام من خالي بس الاوراق واتبعته ونزلت عليه كان وزني 86 والحين...
وايد حلو ما شاء الله تبارك الرحمن...

انا قالولي ان رجيمهم بدون الدواء يضعف وصح لان الكل جدا محدود صح تشبعين بس تاكلين اكل صحي باذن الله...

مبروك ع النزول وعقبال الباقي يارب
بنــ الامـــارات ـــت
معليش ممكن تحطون الانظمه كامله وجزاكم الله كل خيييييييرووفقكم لما تريدونه
معليش ممكن تحطون الانظمه كامله وجزاكم الله كل خيييييييرووفقكم لما تريدونه
ان شاء الله الغالية ولا يهمج بحطه بس اسمحيلي ما اقدر الحينه ان شاء الله اليوم فليل بحاول احطة ...