oum nasser
oum nasser
السلام عليكم...كيف كان اليوم؟ الساعة عندنا 12 ليلا..قلت اطل عليكم قبل ما انام...
ميمو يا عمري عليك...حاسة بك والله....بس تذكري انها ارادة ربنا..و ربنا ارحم الراحمين....شدي حيلك و ابدئي المشوار من جديد..و خليك واثقة انه لو كان فيه خير ماكان صار اللي صار...بس هي حكمة الله في خلقه..
اللي يسألك..قوليله...ما كتب ربي واكيد راح يعوضني...ولا تبكين يا حياتي....

نشوفك بكرة من الدوام و طمنينا عنك..ما ابغي اشوفك ضعيفة قدام حدى....كيف تضعفين وربنا معاكي ؟

تصبحون على خير
oum nasser
oum nasser
فلة...اسمك يجنن...شو قصته؟ههههههههه..نورتينا يا حليوة

سارة...ربنا يسعدك و يعوضك يا رب...
العلياء جدا
العلياء جدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ساره
مشكوووووووره ياقلبي على الدعوه وان شاءالله كلنا مانشوفه ونحمل في شهر الخير رمضان يارب
بناااااااااااااااات
فيه ااااااااااااااااااااحد
عقوده وبنوته ودارين
رفيقات المساء وووووووووينكن
بنااااااااااااااات
من الساعه 12وانا احاول ابجهازي ابي ادخل عليكم ويقول لقد تعرضت لفيروس ويعلق مااااااادري وش السبب فررررررررررحت يوم فتح الله يستر ميخبط
العلياء جدا
العلياء جدا
كثر الحديث في المنتديات عن خلطات ومشروبات وحبوب كيمائية
لانقاص الوزن واقول :

الطبيعه مافيه احلى منها بعيداً عن الخلطات المشبوهه
وكذلك الحبوب التي يستجيب لها الجسم لكن لها ضرر
بالغ في مستقبل الأيام 0
الشي الاساسي في تخفيف الوزن الرياضه
وهنا أردت ابين فوائد خل التفاح بنظره طبيه
وطريقته في تخفيف الوزن لأن البعض لايعلم متى يستخدمة
قبل الوجبات او بعدها اوقبل النوم أو بعده ؟ فأقول

خل التفاح يختلف استخدامه على حسب الغرض المراد استخدامه له

وهنا حديثنا عن انقاص الوزن :

لانقاص الوزن يُنصح بأخذ ملعقة خل التفاح الطبيعي وخلطه
بكوب ماء وشربه بعد الاستيقاظ مباشرة 0
لكن لاينصح به لمن يعاني من قرحة في المعدة

مع امنياتي لكم بصحة وعافية
العلياء جدا
العلياء جدا
بعد الرياضه والخل تعااااااااااااااالو خوذو سامبوسه بس وحده ممنوع اكثر