حواءخجولة
حواءخجولة •
بنات اليوم اول يوم دورة ومرة قليلة وش نتنصحوني اسوي ابي منكم خلطات تنزلها اكثر... سمعت بزنجبيل وكمون وقرفة كيف طريقتها؟؟ الله يرزقنا الذرية الصالحة..
بنات اليوم اول يوم دورة ومرة قليلة وش نتنصحوني اسوي ابي منكم خلطات تنزلها اكثر... سمعت بزنجبيل...
هلا جود الله يعوضنا واياك بالشهر القادم ان شاء الله ...

طريقتها ملعقة من كل وحده وحطيها بكوب وصبي عليها موية مغلية وحركي

وخليها 5 دقايق حتى تتصفى وتنزل المكونات بقاع الكوب واشربيه

ويومين سويه مره وحده كل يوم يكفي وماعليك الا العافية ان شاء الله


جربي التمره تحطي فيها شوي عنزروت مكان النواة وتتقهوي عليها

وفنجالك يكون فيه كسرة مره
هنووووو قصيميه
بنات اللي لها كرش ومخرب جسمها مثلي حالتي هذي تمارين مررره حلوه وأحسها سهله كمان التمرين الأول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين الخامس التمرين السادس التمرين السابع مع امنياتي لكم بإختفاء كروشكم :icon28:
بنات اللي لها كرش ومخرب جسمها مثلي حالتي هذي تمارين مررره حلوه وأحسها سهله كمان التمرين...
جاري التطبيق لكروشتي
حلوومه وبس
حلوومه وبس •
جاري التطبيق لكروشتي
جاري التطبيق لكروشتي
تجمعي في الصفحه الثانيه:mad:
واخزيااااااااااااااااااااااااااااه
ياخراشي >>>على قولة غلو:42:
حلوومه وبس
حلوومه وبس •
تجمعي في الصفحه الثانيه:mad: واخزيااااااااااااااااااااااااااااه ياخراشي >>>على قولة غلو:42:
تجمعي في الصفحه الثانيه:mad: واخزيااااااااااااااااااااااااااااه ياخراشي >>>على قولة...
لماذا تحمل هم الدنيا على رأسك
منقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول


لماذا...؟؟ تحمل هم الدنيا على رأسك؟؟ ...

لماذا...؟؟

تحزن وتحمل نفسك ..فوق طاقتها ..
لماذا...؟؟

وأنت تعلم أن حالك أفضل من الكثير ..
لماذا...؟؟

تعقد حاجبيك..
في حين أن نعم الله تغمرك من فوقك ومن تحتك..
لماذا...؟؟

تتعكر حالتك النفسية..وحالك أفضل من الكثير..
لماذا...؟؟

لا تتفهم أن الدنيا لايمكن أن تصفو لك على طول الدهر..


لماذا...؟؟
لاتحرر نفسك من القيود التي قيدت نفسك بها..

لماذا...؟؟
تقسو على نفسك...وتحملها فوق ماتستطيع..
لماذا...؟؟

لاترضي بعيشتك وتحمد خالقك عليها..
لماذا...؟؟

تنسى أنك كما عشت لحظات كئيبه..
أنك عشت لحظات فرح وسرور ..

لماذا...؟؟

لماذا ترى ماذا ينقصك ولاترى مابحوزتك..
لماذا...؟؟

ترى من هم يعيشون معيشة أفضل منك
ولاترى من هم أسوء منك..

لماذا...؟؟

لاتجعل الأمل نصب عينيك..
ومالم يأتي اليوم ربما يأتي غداً..

لماذا...؟؟
تحزن حينما معك القليل..
وأنت تعلم أن غيرك لايوجد معه حتى هذا القليل..


نعم ..نعم لكن نحن بشر ..
لابد أن نحزن فهذا خارج عن أرادتنا

وإذا ذقنا مرارة الأيام فلابد أن نغص بها..
وإن صفعتنا الحياة فلابد أن نصرخ من الألم


-~،،إبكي،،•~-،،إصرخ،،•~-إحزن ،،•~-
فنحن بشر ..لكن..

لاتجعل ...الحزن يأسرك

ولاتجعل...الحزن يقيدك ...بقيوده

ولاتجعل... الحزن يوقفك وأنت لاتستطيع المسير..

ولاتجعل...الحزن يأخذ من وقتك الكثير ..

ولاتجعل...الحزن يشتري مساحه من قلبك..
ويسكنه مؤبد..

إجــــــــــــــــ قاعدتك في الحياه ـــــــــعل الحمد لله ..

إجــــــــــــــــ قاعدتك في الحياه ـــــــــعل الأمل..

إجــــــــــــــــ قاعدتك في الحياه ــــــــــعل أنني أفضل من الكثير ..


،،•~~،، إبتسم ،،•~~،،

عش حياتك..لأنك تستحق أن تعيش سعيداً
إمحي همومك ..وأشطب أحزانك من أوراقك ..
وإرمي أشتات الأحزان خلف ظهرك ..


عش يومك..
وأدي واجباتك ...على أكمل وجه

ولاتلم نفسك على شيء فهذا قدرك ونصيبك..

تقبله وأرضي به..وتأقلم معه..

فالحزن..لن يغير شيء ولن يحرك شيء من مكانه..

وهون على نفسك مصائبك..
ولاتعطيها أكبر من حجمها ..

إبحث عن الحلول لها

وإلتجئ دوماً لله عز وجل بالدعاء ..

فإن الله رحمن رحيم بعباده.. "
مشاعر مشاعل
مشاعر مشاعل •
:icon19::icon19: