&&جلنار&& :

اكثر شي في الاسماك بس صعب تاكلي سمك اول الشهور الثلاثه لأنها في نسبة سموم لكن حتى لو تجلسي عند البحر كل فتره يعطيك احتياجك بإذن الله من اليود لكن قبل الحمل كل منتجات السمك انا مشتريه قطرات يود من ايهيرب اقطر في كاسة المويه تبعي ادخلو قوقل او تيك توك اي مكان بحث بسيط عن فوائد اليود للحامل يطلع لكم

اكثر شي في الاسماك بس صعب تاكلي سمك اول الشهور الثلاثه لأنها في نسبة سموم لكن حتى لو تجلسي عند...

Wrdh :

بالعكس السمك مفيد اذا كان مستوي عالآخر

بالعكس السمك مفيد اذا كان مستوي عالآخر