السلام عليكم آسعد الله آوقاتكم بكل خيرر حبيت افتح تجمع خاص للي معاهم فلات فوت او ماتسمى القدم المسطحه عشان نفيد ونستفيد وكل وحده تحط تجربتهااا وكمان عشان تتنبه اي ام لاابنها او ابنتهاا وتتداركه بالصغر قبل ما يكبررر اول شي رآح اعطيكم نبذه عنه منقوله من موقع طبي * الفلات فوت:- القدم المسطحة هي حالة عادية تحدث لكثير من الناس. بداية من سن الرضاعة وما قبل المشي تعتبر القدم المسطحة حالة طبيعية حيث لا يتم في هذه الفترة نمو الجزء المنحني في أسفل القدم.
- يبدأ هذا الجزء في النمو في فترة الطفولة، وبعد فترة البلوغ يكون نسبة المصابين بداء القدم المسطحة 1 : 7 أشخاص.
- يكون شكل القدم طبيعي ومرن، ويظهر الجزء المنحني في القدم عند الوقوف علي الأصابع.
- أما بالنسبة لحالات القدم المسطحة الشديدة وغير المرنة فإنها تتطلب مزيداً من الاهتمام.
- معظم حالات تسطح القدم المختلفة لا تكن مؤلمة ولا تسبب أية مشاكل.
- هناك بعض حالات تسطح القدم تكون مصحوبة بحالة أخرى وهي التواء راحة اليد لأسفل.
- يمكن أن يحدث ألم في أسفل القدم أو في مؤخرة الرجل خاصة عند الأطفال وذلك يمكن أن يكون نتيجة الإصابة بالقدم المسطحة ويجب اللجوء للاستشارة الطبية.
* الوقاية:
- معظم حالات تسطح القدم لا يمكن تجنبها.
* الأعراض:
- عدم وجود الجزء المنحني في أسفل القدم والذي يظهر بوضوح أثناء الوقوف.
- تكون القدم ملتصقة جيداً مع الأرض.
- انحناء القدم بشكل ملحوظ إلي الداخل أثناء الوقوف.
* العلاج:
- حالة تسطح القدم العادية لا يتم علاجها في أغلب الأحوال.
- في حالة حدوث ألم في القدم بسبب هذه الحالة، يمكن الاستعانة بالقطع التي تفرش في أسفل الحذاء فهي تساعد علي تخفيف آلام القدم.
- بالنسبة لهواة الجري والرياضة هناك أحذية خاصة لهذه الحالة وهي تساعد علي تخفيف الألم أثناء الجري الطويل.
- حالات تسطح القدم هي حالات عامة ولا تسبب أية مشاكل.
- ولكن في حالات القدم غير المرنة يمكن أن تحدث بعض المشاكل المصاحبة ويجب استشارة الطبيب في هذه الحالة.
طبعا انا عمري 24 وبدات معااي من عمر 16 سنه بديت احس بالام في قدمي تزيد بالتدريج وما اقدر اضغط على قدمي بقوووة ولا اقدر امشي بسرعه تسمتر معي شهر ونص تقريبا ووبعدين تختفي فتتتتررره يمكن 6 شهورويرجع لي الالم بس هالمره بالقدم اليسرى يعني باالتبادل مره ذي مرات الثانيه وصف لي الدكتور حذاء طبي تكرمون او فرشه من اكبر اخطائي اني اخذته حذاء يعني مايمدي البسه الا بالمدرسه لان الفرشه بتكون سهله ومتنقله وتركتها لان مافيني صبر عليها والى الان الالم تجيني وترووح افككر ارجع للفرشه بس يآست لان النمو توقف عندي بحكم سني و احد من الدكاتره شار عليه بالعمليه وواحد ثاني قال لا ما احتاج لان تسطحي لحمي مو عظمي كل ما رحت عند دكتور اعطاني مسكن وبس ابغى كل وحده منكم تكتب لي تجربتها او اذا سمعت ان احد سووى العمليه ونفعت معاه او لها ضرر لاني اخااف انها تاثر على مستقبلي واتععب منهاا :blink: كرهتت الطلعه بسببهاا تجيب لي كسسل مو طبيعي ووقت ما توجعني ادا مشيت كان رجلي مكسورة مدري كيف بس تخرب مشيتي:blink: اللي تقرا الموضوع وما عندها اي خلفيه تدعي لنا ولها بالمثل او ترفع الموضوعوربي يسعدهاااا :icon35:
*نانا* @nana_28
محررة
هذا الموضوع مغلق.
*نانا*
•
الله يشفيك آآآآمييين والله بنتي نفس الحاله وتتعب اذا مشت كثير وهي مسجله في نادي والمدربه تقول لا تمشين على السير كثير مايناسبكالله يشفيك آآآآمييين والله بنتي نفس الحاله وتتعب اذا مشت كثير وهي مسجله في نادي والمدربه تقول لا...
سعوديه حوريه
اذا بنتك تعاني من وزن زائد اول حل لها تخففه عشان يخف ثقل الجسم عن قوس القدم
لان قوس القدم هو الي يتحمل ثقل الجسم كله ويسبب لها الالم
اذا بنتك تعاني من وزن زائد اول حل لها تخففه عشان يخف ثقل الجسم عن قوس القدم
لان قوس القدم هو الي يتحمل ثقل الجسم كله ويسبب لها الالم
*نانا*
•
انا ولدي عنده ودابم يشتكي من رجوله بس مأعرف وش اسوي لهانا ولدي عنده ودابم يشتكي من رجوله بس مأعرف وش اسوي له
اكشفي عليه وتاكدي اذا فيه تسطح
او الكشف المبدئي اللي بالبيت انه يبلل قدمه ويدوس بها ع مكان بحيث ان طبعة القدم كلها تبان ع المكان
اخليك مع الصورة توضح صالث صورة ع اليسار هي الفلات فووت
وما يشوف شر
او الكشف المبدئي اللي بالبيت انه يبلل قدمه ويدوس بها ع مكان بحيث ان طبعة القدم كلها تبان ع المكان
اخليك مع الصورة توضح صالث صورة ع اليسار هي الفلات فووت
وما يشوف شر
الصفحة الأخيرة
والله بنتي نفس الحاله وتتعب اذا مشت كثير وهي مسجله في نادي والمدربه تقول لا تمشين على السير كثير مايناسبك