الخبز كربوهيدرات مثل الرز
المعجنات بصفه عامه والمعكرونه والبطاطس
بنات ليش الكسل
وين نشاطكم ما اشوف اليوميات تنكتب
بنات وش فيكم >>>>>>>>>> عصبت
والله اني فقدت بنات كثير
ان شاء راح اكتب يوميات هنا وراح اكتب نظامي هنا بليز بنات خلونا مثل اول كلنا نشاط
المفترسه
كلنا بالسوا هوا
بفكر لك وان شاء الله بجيك طايرة لووول
قلبها طيب
هلا وغلا منورة
وين نشاطكم ما اشوف اليوميات تنكتب
بنات وش فيكم >>>>>>>>>> عصبت
والله اني فقدت بنات كثير
ان شاء راح اكتب يوميات هنا وراح اكتب نظامي هنا بليز بنات خلونا مثل اول كلنا نشاط
المفترسه
كلنا بالسوا هوا
بفكر لك وان شاء الله بجيك طايرة لووول
قلبها طيب
هلا وغلا منورة
نظامي امس اول مافتحت عيوني على حبه المسيجور
وبعدين افطرت بيض وحليب مع حلبه
وبعدها اكلت سنكرس وكتكات وعصير مانجو
والغداء ماتغديت زين
المغرب دونات وعصير وكتكات
وبعدين العشاء كباب مع بطاطس
وبعدين سويت لي وجبه من الاندومي وعصير كوكتيل فرش سويته قريت انه يسمن وقمت على طول سويته
والعصير شريحتين مانجو وفراوله حبتين وكله مجمده
وانا ماكان عندي هي مجمده واستبدلتها بالفرش والفراوله استبدلتها بالفيمتو
وحطيت معها حبه خوخ وحبتين موز وحليب
ومكسرات مطحونه
واااااو صراحه حلو وسهل ماياخذ وقت ابد
واخذت نوتيلا وبطاطسات ومكسرات واي شيء قدامي
وبعدين افطرت بيض وحليب مع حلبه
وبعدها اكلت سنكرس وكتكات وعصير مانجو
والغداء ماتغديت زين
المغرب دونات وعصير وكتكات
وبعدين العشاء كباب مع بطاطس
وبعدين سويت لي وجبه من الاندومي وعصير كوكتيل فرش سويته قريت انه يسمن وقمت على طول سويته
والعصير شريحتين مانجو وفراوله حبتين وكله مجمده
وانا ماكان عندي هي مجمده واستبدلتها بالفرش والفراوله استبدلتها بالفيمتو
وحطيت معها حبه خوخ وحبتين موز وحليب
ومكسرات مطحونه
واااااو صراحه حلو وسهل ماياخذ وقت ابد
واخذت نوتيلا وبطاطسات ومكسرات واي شيء قدامي
الصفحة الأخيرة
هينكم اليوم
ما اشوف احد
انا عندي مشكله واريد احد يساعدني :(
بنات كمت تعرفوا ان العيش(الارز:biggrin2: ) دسم وفيه سعرات كبيرة
بس
بس ..................
لكن.................................
بس لكن...................................
انا ما احب العيش قصدي الارز ما احبه ابدا :09:
اريد بديل ويكون له نفس الفائده
ارجوكم افيدوني